Кофе и импотенция

Понижение тестостерона у мужчин: от кофе и алкоголя до других продуктов

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Низкий уровень тестостерона имеет множество причин. На концентрацию этого гормона в крови влияют возраст, физическое состояние, образ жизни мужчины. Поэтому всем представителям сильного пола необходимо ежегодно проходить профилактические осмотры, заниматься спортом и правильно питаться. Какие же продукты понижают уровень тестостерона настолько, что их следует употреблять с осторожностью или вовсе исключить из рациона?

Мужчина с пакетами продуктовМужчина с пакетами продуктов

Привычные ингредиенты для блюд

Снижение концентрации тестостерона при употреблении нездоровой пищи происходит медленно, но постоянно. Поэтому не стоит недооценивать влияние продуктов на мужское здоровье. Некоторые из них понижают гормон даже при употреблении в малом количестве, другие опасны лишь при передозировке. К последним относятся привычные для нас с детства вещества, применяемые для приготовления блюд.

  • Соль (NaCl)

Многие люди замечали, что им часто хочется съесть что-нибудь соленое. Это выражается в пристрастии к солениям из овощей, засоленной рыбе с пивом, сухарикам, чипсам. В результате мужчины употребляют в два раза больше соли, чем необходимо их организму. Ученые объяснили, что дело в элементе натрий, который на самом деле требуется представителям сильного пола. Однако в соединении с хлором натрий плохо усваивается, но при этом снижает уровень полового гормона. Поэтому для устранения дефицита натрия вместо тарани с пивом лучше съесть кабачки, огурцы, капусту.

загрузка...
  • Сахар

Любовь к сладостям у мужчин объясняется потребностью организма в глюкозе, необходимой для увеличения подвижности сперматозоидов. Однако в рафинированном сахаре и блюдах с его содержанием (зеленый чай, пиво, коктейли из алкоголя или кофеина, конфеты) совершенно нет глюкозы. Этот моносахарид содержится во фруктах, ягодах, меде. Напротив, поступление сахара в кровь приводит к усиленной выработке инсулина и кортизола, которые подавляют тестостерон и снижают его концентрацию.

  • Льняное масло

В значительной степени понижает тестостерон льняное, подсолнечное и кукурузное масло. Мужчинам следует понимать, что речь идет не только о заправке к салатам. Гораздо больше льняное и подсолнечное масло расходуется при жарке, а также для изготовления майонеза.

Отрицательное действие напитков

Говоря о продуктах питания, нельзя не рассмотреть негативное влияние на организм некоторых напитков. И если о вреде пива и других напитков из алкоголя известно каждому, то отрицательное действие кофе, ситро, и чая из мяты станет неприятным сюрпризом для многих людей. Какое же питье снижает синтез тестостерона?

  • Алкоголь

После первой порции алкоголя тестостерон у мужчин даже немного повышается. Поэтому выпившие люди ощущают подъем настроения, прилив сил, а также желание выпить еще. Но с каждой новой рюмкой синтез этого белкового вещества подавляется. Причем яички очень тяжело восстанавливаются после отрицательного воздействия алкоголя. Любители пива должны понимать, что рост пивного животика – это симптом ожирения по женскому типу, так как в составе пивного продукта есть фитоэстрогены. Кроме того коктейли из алкоголя часто включают в себя кофеин, сахар и другие вещества, которые понижают половой гормон.

  • Напитки с кофеином

Кофеин, находящийся в кофе, энергетиках, крепком чае, в том числе и из мяты, придает организму бодрость и выносливость. Но эти ощущения длятся недолго. Зато всплеск кортизола и адреналина, ответственных за энергетический заряд, значительно понижает синтез тестостерона. Всем любителям кофе специалисты советуют пить только натуральный молотый продукт, так как в растворимом, кроме кофеина, есть и другие ингредиенты, ослабляющие мужское здоровье.

загрузка...
  • Чай из мяты

Мята – эффективное средство, помогающее снизить избыточный тестостерон у женщин. Именно мятный настой рекомендуют принимать врачи представительницам слабого пола при бесплодии. Влияние этого растения на мужской организм еще до конца не изучено. Но опыты на грызунах показали, что при замене воды на отвар из мяты уровень полового гормонального вещества значительно уменьшился, то есть мята его понижает. Мужчинам стоит ограничить употребление не только алкоголя, кофе и напитков с кофеином, но и чая из мяты.

  • Ситро

Любые шипучие напитки изготавливаются с использованием углекислого газа. Он «закисляет» организм, а сперматозоиды становятся неподвижными в кислой среде. Кроме этого, в состав такого продукта часто входят не натуральные соки или растения (мята, тархун), а сахар, кофеин и другие добавки. Еще один секрет производства – добавление веществ, усиливающих жажду. То есть чем больше пьешь ситро, тем сильнее хочется пить. А обезвоживание активизирует выработку кортизола, который снижает уровень тестостерона.

Влияние других продуктов питания

Снизить уровень тестостерона могут не только ингредиенты для блюд и напитков, но и некоторые продукты питания, а усилить негативное действие может способ приготовления пищи. Что же еще понижает мужское здоровье?

  • Соя

Особенность продуктов на основе сои – высокое содержание легкоусвояемого белка в их составе. Но в этом растении есть и другой элемент – фитоэстроген, или растительный аналог женского полового гормона. Именно поэтому соевое масло, соус, мясо, молоко вредны для мужчин. Родителям мальчиков подросткового возраста следует полностью исключить такую пищу из рациона, так как гормональная система его не стабильна, а фитоэстрогены понижают уровень тестостерона.

  • Мясо

Современное животноводство часто использует эстроген и эстрадиол при выращивании свиней, коров, курей, гусей. Этот процесс экономически выгоден, так как такое животное быстрее размножается, дает больше молока, хорошо набирает вес. Но мужчин, употребляющих мясо, эта новость совсем не радует, так как большое количество женских гормонов способно понизить концентрацию мужских. Особенно вреден этот продукт в сочетании с кофе, пивом, алкоголем. Стоит заметить, что невозможно накормить гормональными добавками баранов и кролей. Поэтому их мясо наиболее чистое и полезное и не снижает концентрацию тестостерона.

  • Молоко

В организме самок животных молоко вырабатывается с определенной целью: выкормить детеныша и передать максимальное количество веществ для поддержания его жизнеспособности. Но не все эти элементы являются полезными и для человека. Так, эстроген поднимает иммунитет малыша, но оказывает действия, снижающие тестостерон. Особенно вредно пить жирное молоко в объеме больше одного литра в сутки. Но если только добавлять его в чай или кофе или использовать в качестве компонентов для блюд, этот продукт не изменит гормональный фон мужчины.

  • Фаст-фуд

При изучении меню ресторанов быстрого питания можно заметить, что основными компонентами в блюдах этих заведений являются продукты, которые снижают концентрацию тестостерона в крови. К ним относятся пиво, алкоголь, молоко, мята, кофе, льняное семя. Всем мужчинам для перекуса на работе необходимо брать с собой полезные бутерброды, кисломолочную продукцию, фрукты, чистую негазированную воду.

Если в крови мужчин был обнаружен пониженный тестостерон, то им необходимо пересмотреть систему питания. Для улучшения здоровья половой и репродуктивной систем представителям сильного пола следует отказаться от пива, энергетиков, сои, мяты, фаст-фуда, а также уменьшить употребление таких продуктов, как льняное масло, молоко, кофе, и блюд, содержащих кофеин.

Menspot.ru » Гормоны

Перейти в раздел Вопросов и ответов

В каких таблетках содержится тестостерон (с ценами в аптеках и отзывами мужчин)

Что будет, если мужчина будет употреблять женские гормоны (фото)

Норма тестостерона у мужчин: как уровень зависит от возраста (с таблицей)

Правда ли, что онанизм снижает уровень тестостерона у мужчины

Инъекции тестостерона: стоимость ампул и побочные действия на мужчину

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

neo

neo1

Как влияет кофе на потенцию и почему?

как влияет кофе на потенцию

Сегодня мало кто из мужчин откажется насладиться чашечкой крепкого и ароматного кофе, хотя и бытует мнение, что сей напиток может причинить вред здоровью, в частности сердечно-сосудистой системе. При этом, по мнению многих специалистов, кофе является отличным возбуждающим средством благодаря аромату и расслабляющим тонизирующим свойствам. Исходя из этих двух противоречивых мнений, влияние кофе на потенцию остается открытым вопросом.

До сегодняшнего дня ученые и специалисты занимаются изучением вопросов касаемо воздействия кофейного напитка на эрекцию и потенцию мужчины, но единого утверждения нет. Одни исследования показывают, что кофе является афродизиаком благодаря запаху, возбуждающим половое влечение. Для других кофе выступает агрессором, так как в его составе есть кофеин, нарушающий работу сердца и сосудов. Есть и такие мнения, согласно которым считается, что кофе усиливает чувствительность половых органов и эрекцию.

Польза кофе для мужчин

Утверждать точно, полезен ли кофейный напиток или наоборот невозможно. Влияние напитка на каждого человека индивидуально, так как организм у каждого мужчины приспособлен к переработке именно тех продуктов, которые часто потребляются. Научно подтвержден тот факт, что кофе способствует ускорению обмена веществ, а также восполняет организм энергией и тонусом. То есть можно говорить, что для многих мужчин кофе выступает источником пополнения работоспособности.

Фото 1

Замечено положительное влияние кофе на нервную систему человека в случае стрессовой ситуации или повышенной раздражительности. Кроме этого компоненты продукта благотворно сказываются на мозговых центрах, которые несут ответственность за работу органов дыхания. Таким образом, кофе может стать лучшим предупреждением развития болезней дыхания.

Насколько позитивно влияет кофе и влияет ли он на организм человека, может рассказать химический состав зерен. В нем находятся аскорбиновая кислота, марганец, калий и железо, магний, токоферол, селен цинка, а также глутатион и ретинол. Благодаря такому составу кофе является отличным иммуномодулятором. Незаменимой пользой его считается нормализация работы органов ЖКТ.

Как влияет кофе на потенцию?

Фото 2

Тема о том, в чем состоит влияние кофе на потенцию обросла домыслами и слухами. Но на сегодня достоверной информацией можно считать тот факт, что кофе выступает в роли природного афродизиака благодаря своему уникальному аромату. То есть благодаря запаху напиток усиливает либидо и сексуальное влечение мужчины к противоположному полу.

Только в небольших дозах натуральный напиток повышает подвижность сперматозоидов, отсюда можно сделать вывод о том, что для мужчин кофе повышает их фертильность. Кроме этого кофе расширяет сосуды, ускоряя кровообращение, что также полезно для нормальной эректильной функции. Для достижения полезного эффекта от употребления кофе натуральный и правильно приготовленный напиток можно пить в сутки не больше 2 раз по чашке.

Вред кофе для мужчин

Гораздо больше существует сегодня мнений о том, чем вреден кофе для мужского организма. Если превышать суточную норму напитка, кофе может вызвать такие последствия:

  • частые и сильные головные боли;
  • повышенное чувство тревоги;
  • эмоциональный всплеск;
  • нервозное состояние;
  • головокружение;
  • повышение давления.

Фото 3

Нерациональное употребление кофе может привести к накоплению кофеина в организме, что может привести к недержанию мочи. Кофе может навредить тем людям, которые злоупотребляют табакокурением, а также страдают от болезней желудка.

Польза кофе с молоком

Так как многие люди не любят кофе из-за его крепости и горечи, целесообразно растворять напиток молоком. К тому же, по мнению специалистов, черный кофе приводит к выведению кальция из организма, что может восполнить молоко в его составе. В то время как кофе бодрит человека, молоко расслабляет и действует успокаивающе. Поэтому касаемо влияния на потенцию можно сказать, что кофе с молоком плавно возбуждает мужчину.

Такой напиток постепенно наполняет организм бодростью и тонусом, а результат при этом может сохраняться в течение нескольких часов. И если крепкий кофе часто возбуждение сменяет угнетением, кофе с молоком не дает такого результата. Кроме этого микс кофе с молоком гарантирует повышение трудоспособности, а также внимательности и концентрации. А если человек предполагает наличие противопоказаний к приему кофе, крепкий напиток можно употреблять, но только щедро разбавленным молоком.

Как кофе влияет на потенцию у мужчин?

О том, что кофе нельзя злоупотреблять, нас постоянно предупреждают ученые и медики, но огромная армия любителей этого ароматного напитка все равно не желает отказываться от него. Употребляя в день по нескольку чашек – начиная с утра и в течение дня, – нужно знать, что мы имеем дело не только с ароматным бодрящим напитком. Кофеин, входящий в состав кофе, – сильный растительный алкалоид, он оказывает мощное действие на весь организм, в том числе и на потенцию мужчины.

Как именно проявляется влияние кофе

  • кофеин оказывает сильное возбуждающее действие на нервную систему, усиливает работу мозга;
  • ускоряя протекание биохимических процессов в мозге, увеличивает общий тонус, избавляя человека от усталости в дневное время и чувства сонливости по утрам;
  • под действием кофеина активизируется деятельность сердца, растет артериальное давление;
  • за счёт высвобождения в мозге «гормона радости» дофамина на 40–50 минут улучшается настроение;
  • кофе возбуждает также органы дыхания и деятельность сердца и сосудов, они работают с повышенной нагрузкой.

Для многих людей утренний кофе - не привычка, а целый культБольшинство людей начинает свой день с чашечки крепкого, ароматного кофе

Как влияет кофе на потенцию у мужчин

Кофе – напиток-афродизиак, после его приема у мужчины действительно может повыситься сексуальное желание.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Употребление натурального качественного кофе в небольших дозах, чередование его с зеленым чаем и соками благотворно и не приносит вреда здоровью и сексуальности человека. А вот «адептам кофе», употребляющим 5–10 чашек в день, грозит кофеиновая зависимость и нарушение сексуальных функций, в частности.

Избыточное употребление кофе может существенно снизить либидо у женщин и мужчин, способствуя импотенции и быстрому семяизвержению. Особенно губительно действует на потенцию сочетание крепкого кофе с курением и алкоголем.

У мужчин, потребляющих несколько чашек кофе в день, либидо намного выше, чем у тех, кто пьет воду, молоко, чай или другие напиткиКофе усиливает приток крови к половому органу, способствует возбуждению

Кофе и женские гормоны

Британские ученные из Кембриджа, по результатам исследований, выдвинули гипотезу, что постоянное употребление кофе в больших дозах, так же, как и пива, снижает сексуальное желание у мужчин и ухудшает потенцию. В составе кофе они обнаружили растительные аналоги эстрогенов – женских половых гормонов, которые якобы могут вызвать у мужчин феминизацию – отложение жира на бедрах и животе по женскому типу, рост молочных желез и изменение тембра голоса.

Что происходит при передозировке кофеином

  • чрезмерное употребление кофе приводит к перевозбуждению нервной системы и исчерпывает энергетические резервы организма;
  • нарушаются функции пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой и других систем;
  • усиливается выведение тканевых жидкостей, приводя к обезвоживанию, из кровяного русла вымывается кальций, калий, магний, железо и другие полезные микроэлементы;
  • при очень высокой дозе кофеина могут начаться галлюцинации, двигательное перевозбуждение, спутанность сознания, временная потеря памяти.

При избыточном поступлении кофеина в организм надпочечники начинают выделять гормоны “стресса” — адреналин

Кофейная зависимость и потенция

К сожалению, от употребления кофе постепенно может развиться такая же зависимость, как и от курения или алкоголя, причем дозы все время приходится увеличивать.

Симптомы кофейной зависимости

  • через 2–3 часа после употребления кофе, когда прекращается действие кофеина, происходит резкое падение трудоспособности и общего жизненного тонуса;
  • возникает чувство сонливости и усталости, настроение падает, сменяется апатией или, наоборот, тревогой и раздражительностью;
  • скачки артериального давления, учащение сердцебиения, появление одышки, нарушения сна являются самыми распространенными симптомами зависимости от кофе;
  • это постепенно приводит к общему ослаблению организма и ухудшению потенции, так как у человека уже не хватает жизненных и душевных сил для занятий сексом.

Когда и в каком количестве пить кофе

  • если пить в день не больше двух чашек кофе, это не окажет никакого плохого влияния на сердечно-сосудистую, нервную и половую системы, позволит поддерживать тонус без вреда организму;
  • лучше пить не растворимый, а натуральный зерновой кофе, утром и в обеденное время;
  • лучшая замена кофе – натуральный сок, зеленый чай, мате, отвары лечебных трав, минеральная вода;
  • не стоит пить кофе натощак, из-за усиления выделения желудочного сока может развиться панкреатит, гастрит или даже язва желудка.

Если употреблять кофе умеренно, это будет только позитивно влиять на сексуальное здоровье мужчины, поднимая настроение, усиливая тонус и обостряя ощущения.

Добавить комментарий