Помпа для двоих

Содержание

Как мужчине увеличить толщину члена с помощью хирургических и домашних методов

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Одним из самых популярных у мужчин является вопрос о том, как увеличить толщину члена. Им задаются представители сильного пола, которых по определенным причинам не устраивает данный параметр полового органа. Для решения проблемы интимного характера предлагаются современные хирургические методы. Также можно воспользоваться помощью домашних способов коррекции толщины пениса.

Понятие стандартного размера

У мужчин появляются вопросы о том, как можно увеличить толщину члена в домашних условиях, после проведения ими сравнения размера своего пениса со среднестатистическими показателями.

Согласно исследованиям, средний размер пениса в возбужденном состоянии у мужчины достигает 12-13 см. Измерения нужно проводить от корня члена до окончания его головки. При замерах учитываются несколько показателей, а именно диаметр репродуктивного органа и обхват.

Интерес вызывает не только длина пениса, но и его толщина. В норме обхват полового органа должен быть около 10-11 см. Что касается диаметра, то он равняется 3-4 см.

загрузка...

Методы увеличения толщины

В действительности увеличить мужской член в толщину вполне реально, если подойти к этому вопросу ответственно и грамотно. Лучше всего заручиться поддержкой опытного специалиста, который может порекомендовать оптимальный метод коррекции репродуктивного органа.

Уколы

Увеличить пенис в размерах помогают уколу гиалуроновой кислоты. Они активно используются женщинами, которые хотят скорректировать собственные губы, сделав их более пухлыми. Такой же результат достигается при помощи инъекций в мужской член.

Инъекции гиалуроновой кислоты не рассматриваются как хирургическое вмешательство. В ходе процедуры совершается всего один прокол, через который вводится гель. После этого в течение 2 недель мужчине рекомендуется воздерживаться от половых актов.

Эффект утолщения пениса после укола может наблюдаться на протяжении 6 месяцев. Иногда этот срок достигает одного года.

Липофилинг

Липофилинг – это еще одна процедура, являющаяся ответом на вопрос о том, как можно безопасно увеличить толщину полового члена. Под данным хирургическим вмешательством подразумевается пересадка родной жировой ткани пациента в пенис. Забор материала принято делать из проблемных областей. После он инъекционным методом распределяется под кожным покровом репродуктивного органа.

загрузка...

После введение жировой ткани могут появиться неровности и бугорки на члене. Также не исключается развитие отечности.

Трансплантация кожно-жировых фрагментов

Так как липофилинг не дает долговременного результата, специалисты решили его немного видоизменить. Теперь медики предлагают мужчинам проведение трансплантации кожно-жировых фрагментов, которые позволяют сделать половой орган толще.

Для операции требуются ткани, которые берут у пациента из ягодичной зоны. Они лучше подходят для трансплантации, так как отличаются высокой плотностью и хорошей устойчивостью к нагрузкам разной интенсивности. После забора на теле остаются незаметные рубцы.

Во время хирургического вмешательства специалист делает 2 разреза, которые идут вдоль ствола пениса. Под верхней частью пенильной ткани расправляются подготовленные полосы. После хирургу остается зашить разрезы. Операция в среднем длится около 2-3 часов.

Аутотрансплантация мышечной ткани

Операция обещает получение продолжительного результата. В процессе совершения аутотрансплантации используются фасциально-жировые ткани. Также могут быть задействованы фасциально-мышечные элементы. Они обладают сосудистой ножкой, которая увеличивает шансы на успешное приживление и правильное функционирование в дальнейшем.

Данный метод коррекции толщины репродуктивного органа имеет ряд существенных преимуществ:

  • Обеспечивает получение длительного результата.
  • Увеличивает размер члена не только в толщину, но и длину.
  • Не дает пенису сокращаться под воздействием неблагоприятной температуры.

Если у мужчины будут выявлены противопоказания к проведению аутотрансплантации, то врач поможет подобрать ему более безопасную методику увеличения толщины члена.

Утолщение члена биодеградирующей матрицей

Если мужчина разочарован в своем пенисе, а точнее его толщине, то хирургами ему предлагаются методы, после применения которых увеличиваются параметры полового органа. Такой результат позволяет получить полостная операция, в ходе которой вставляется биодеградирующая матрица.

Специальную матрицу хирург вживляет под кожу члена. Благодаря этому его размер и толщина существенно увеличиваются. Процедура проводится под общим наркозом.

Полостная операция назначается мужчине только при наличии у него определенных показаний. Полученный в ходе радикальной терапии результат сохраняется до конца жизни.

Мануальные и аппаратные техники

Как можно увеличить параметры репродуктивного органа подскажет специалист. Он порекомендует безопасные способы коррекции толщины пениса в домашних условиях, которые имеют хороший результат.

Добиться увеличения толщины пениса можно при помощи регулярного массажа и использования вспомогательных приспособлений.

Эффективность мануальных техник в вопросах изменения размера полового органа была неоднократно доказана. Единственный их минус заключается в том, что массажи не дают быстрого результата. Мужчинам приходится запасаться терпением и ждать, когда начнут расти объемы пениса.

Увеличить размер репродуктивного органа удается с помощью упражнений и регулярных тренировок. Добиться положительного результата мужчинам удается такими упражнениями:

  • Юли. Подразумевается постепенно сдавливание члена, который находится в полувозбужденном состоянии. При этом нужно использовать ОК-захват. Пенис фиксируется на 15 секунд в одном положении. После требуется немного сдвинуться пальцы и повторить данное действие. Подобные манипуляции совершаются по всей длине пениса.
  • Джелкинг. Упражнение позволяет нагнетать кровь при помощи передвижения ОК-захвата полового органа. Движения совершается от основания члена до места расположения его головки. Манипуляции рекомендуется проводить двумя руками. Нажим на орган должен иметь попеременный характер.
  • Клэмпинг. Упражнение требует поддержания давления в пенисе за счет передавливания его ствола при помощи хомута.

Эффект тренировок будет увеличиваться, если мужчина параллельно использует вспомогательные приспособления. Увеличения толщины репродуктивного органа позволяют добиться экстендеры и эрекционные помпы.

Безоперационные методы

Полезными для мужчин, которые хотят сделать толщину члена больше, являются и безоперационные методы коррекции. Они считаются более безопасными, чем хирургическое вмешательство. Еще одно преимущество способов заключается в доступности их проведения в домашних условиях.

Массаж и упражнения

Проще всего увеличить толщину мужского члена при помощи регулярных тренировок и массажа. Стоит отдельно рассмотреть каждый вариант.

В ходе выполнения упражнений рекомендуется использовать специальную смазку. Она поможет избежать возможных травм и упростить осуществление отдельных манипуляций с пенисом.

Массаж выполняется при помощи круговых движений по половому органу руками. Двигаться нужно от основания пениса к самому кончику его головки. Как и в случае с упражнениями, перед совершением манипуляций нужно нанести на член смазку, чтобы улучшить скольжение по нему пальцами и ладонями.

Экстендер

Мужчины могут найти в продаже специальные приборы, которые способны повысить толщину репродуктивного органа. Если использовать экстендер строго по инструкции, то он увеличивает объем члена и при этом не приводит к его повреждению.

Экстендер используется следующим образом:

  1. Требуется надежно зафиксировать пенис во вспомогательном приборе.
  2. При помощи устройства нужно хорошо натянуть репродуктивный орган.
  3. В таком состоянии следует оставить пенис на определенный период времени, чтобы его ткани успели достаточно растянуться.

Данные действия необходимо выполнять ежедневно, с каждым разом увеличивая нагрузку.

Подобный метод позволяет скорректировать размер пениса, который в дальнейшем сохраняется для конца жизни. В этом заключается основное преимущество безоперационного метода.

Вакуумная помпа

В качестве заменителя экстендера мужчины используют вакуумную помпу. Устройство дает временный эффект изменения толщины репродуктивного органа. При этом оно позволяет безопасно и безболезненно увеличить ее в нужный момент.

Увеличение полового члена при помощи помпы происходит за счет мощного усиления притока крови по причине появления вокруг него низкого атмосферного давления.

Мази и кремы

Многие мужчины, которые хотят знать, как увеличить диаметр члена, предпочитают использовать для достижения цели специальные кремы и мази. Подобные средства способны усилить кровообращение в области интимного органа. За счет чего происходит изменение его размеров в большую сторону. К тому же косметические продукты местного действия положительно влияют на потенцию и мужскую эрекцию.

В составе большинства мазей и кремов находятся гормональные компоненты. Поэтому настоятельно рекомендуется перед началом их использования проконсультироваться по этому поводу со специалистом, чтобы предупредить появление проблем со здоровьем.

Гормональные таблетки

В состав гормональных препаратов системного действия содержится тестостерон, который положительно влияет на развитие и рост полового члена у мужчин. Его применение осуществляется строго под наблюдением специалиста. В противном случае пациенту будет сложно избежать развития побочных эффектов.

Советы мужчинам

Чтобы усилить действие тех методов, которые принимаются с целью коррекции толщины пениса, мужчинам следует параллельно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Нужно отказаться от вредной пищи и полностью перейти на здоровое питание.
  2. Следует избавиться от пагубных привычек.
  3. Необходимо вести регулярную половую жизнь. В случае отсутствия постоянной партнерши стоит заменять интимную близость мастурбацией.
  4. Требуется приучить себя к активному образу жизни.

При выборе метода утолщения размера полового члена рекомендуется обращать внимание на основные показатели, среди которых возраст мужчины, исходные параметры его пениса и возможность выполнять коррекционные процедуры регулярно. Также потребуется консультация врача, который может подсказать наиболее уместный и безопасный вариант.

Причины импотенции у мужчин, что делать?

Без преувеличения можно сказать, что каждый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивался с половым бессилием. Единичные случаи не должны вызывать тревоги, поскольку чаще всего спровоцированы воздействием внешних факторов, но стихийно возникающие или постоянно нарастающие проблемы с эрекцией должны настораживать и побуждать к установлению и устранению причин. Что такое импотенция, в чем причины возникновения расстройства эректильной функции?

Импотенция в чем причины

Причины эректильной дисфункции

Причины импотенции у мужчин различны, однако первые симптомы, свидетельствующие о развитии патологии, знакомы многим:

  • снижение или полное отсутствие либидо. При общении, близком контакте с противоположным полом мужчина не испытывает сексуального возбуждения. Оно не появляется при просмотре эротических сцен, непосредственно при интимных ласках;
  • низкая эрекция или ее исчезновение. Половой член не наполняется кровью, не увеличивается и не твердеет, т.е. не приходит в состояние, необходимое для совершения полового акта, даже если мужчина сексуально возбужден и готов заниматься сексом;
  • эрекция длится недостаточно долго. Мужчина теряет физическое половое возбуждение до того, как половой акт будет закончен, не способен совершить необходимое количество фрикционных движений, чтобы достичь оргазма и удовлетворить партнершу;
  • при достаточно длительном половом акте не наступает эякуляция.

Привести к нарушению эректильной функции могут процессы, протекающие в организме, а также воздействие внешних факторов.

Причины импотенции у мужчин в молодом возрасте чаще всего кроются во влиянии извне. Такую дисфункцию называют психогенной. Для нее характерны следующие признаки:

  • дисфункция возникает стихийно и носит случайный, эпизодический характер;
  • у мужчины сохранены непроизвольные эрекции утром после пробуждения и вечером;
  • симптомы не нарастают с течением времени.

Причины мужской импотенции в данном случае связаны:

  • с обстановкой, не располагающей к интиму, реакцией на конкретную партнершу, переутомлением, стрессом, испугом, боязнью заразиться чем-либо или страхом перед возможной беременностью женщины, алкогольным или наркотическим опьянением;
  • с психическими расстройствами – психозом, депрессией и т.п.

Причины импотенции в молодом возрасте медики связывают с физическими и психическими перегрузками, чрезмерной загруженностью на работе, страхом перед завтрашним днем. Ослабление эректильной функции, причины которого кроются в психологических аспектах, лечатся медикаментозно, рекомендованы сеансы психоанализа. Необходимо установить причину расстройства сексуальной функции и устранить ее.

Дисфункция у мужчин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Импотенция: причины, диагностика, лечение, профилактика
  • Влияние варикоцеле на потенцию
  • Народные рецепты лечения мужской импотенции
  • Медикаментозные и народные способы лечения импотенции
  • Лечение импотенции народными средствами и образ жизни
  • Причины импотенции у мужчин в 40 лет и старше могут быть связаны с возрастными изменениями, протекающими в организме: изменением гормонального фона, сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, ухудшением кровоснабжения полового члена и мошонки.

    Импотенция, причины которой связывают с наличием сопутствующих заболеваний, называется органической эректильной дисфункцией.

    • заболевания органов малого таза, аденома предстательной железы, простатит;
    • эндокринные заболевания, влекущие за собой нарушение гормонального фона – сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой;
    • атеросклероз кровеносных сосудов, питающих наружные половые органы;
    • хронический алкоголизм;
    • ожирение;
    • травмы малого таза, переломы костей, повреждение нервных связей между ЦНС и половым членом.

    Вести регулярную половую жизнь

    Хронические заболевания, которые могут привести к импотенции, встречаются и в молодом возрасте.

    Для профилактики возникновения эректильной дисфункции мужчина должен уделять внимание своему здоровью:

    • правильно питаться, снизив в рационе количество жиров и углеводов (профилактика атеросклероза), отдавая предпочтение белкам, клетчатке, обеспечивать необходимый запас витаминов и минералов;
    • вести подвижный образ жизни, держать под контролем вес;
    • не злоупотреблять спиртным и сигаретами;
    • вести регулярную половую жизнь;
    • соблюдать режим сна и отдыха.

    Но каковы бы не были причины импотенции в 30 лет или в 50, мужчины стыдятся своей слабости и очень редко готовы обсуждать возникшую проблему. Женщину должно насторожить, если ее половой партнер стал уклоняться от интимных отношений, ссылаясь на усталость, не ищет близости.

    Проблемы с потенцией

    Современная медицина располагает большим выбором средств для лечения эректильной дисфункции. При своевременно начатом лечении прогноз весьма благоприятный.

    • средства для возникновения недолговременной эрекции (Виагра и ее аналоги);
    • инъекции и суппозитории для введения в мочеиспускательный канал. Вещества, содержащиеся в лекарственном препарате, обеспечивают приток крови к половому члену и вызывают стойкую эрекцию;
    • вакуумная помпа;
    • инъекции в пещеристые тела пениса;
    • массаж, физиопроцедуры;
    • хирургические операции, в том числе, фалопротезирование.

    В каком бы возрасте мужчина не ощутил проблемы с потенцией, затягивать с визитом к специалисту не стоит. Народная медицина предлагает немало средств для восстановления потенции, интернет-реклама обещает чудеса без усилий, однако упущенное время может сыграть против мужского здоровья, а самолечение чревато полной потерей потенции.

    Дисфункция у мужчин

    Приветствую вас, друзья! Это очередная статья из цикла «Увеличение полового члена». Если во всех предыдущих статьях я рассказывал о мануальных упражнениях, то в данной статье речь пойдет о вакуумной помпе – специальном девайсе для увеличения члена.

    Внимание! Моя цель в данной статье познакомить вас с принципами использования вакуумной помпы для увеличения члена. Если же вы читаете об этом впервые, то настоятельно не рекомендую вам начинать свой путь увеличения с вакуумной помпы – это далеко не самый лучший вариант. Более того, начав использование помпы с самого начала, вы рискуете застопорить рост. Начните с первой статьи на нашем сайте (см. здесь), где вы можете найти поэтапное руководство по увеличению члена.

    Что такое вакуумная помпа?

    Вакуумная помпа изначально создавалась для борьбы с эректильной дисфункцией. Увеличение члена являлось побочным эффектом. По какому же принципу действует этот прибор?

    Вакуумная помпа – это прозрачный цилиндр, колба, имеющая вход, но не имеющая выхода. Точнее выход имеется, но представляет собой небольшое отверстие с прикрепленным к нему шлангом. Тонкий шланг, в свою очередь, прикреплен к насосу для откачки воздуха из колбы. Насос чаще представлен дешевой ручной грушей, как, например, это бывает в дешевых помпах из сексшопов. На дорогих помпах установлен специальный пистолет-насос с манометром для отслеживания давления в колбе.

    Принцип действия прост:

    1. Половой член вставляется в колбу.
    2. Колба прижимается плотно к лобку.
    3. Воздух откачивается из колбы с помощью ручного насоса. В колбе создается отрицательное давление или же, как говорят, вакуум. Вследствие этого пещеристые тела наполняются кровью, что вызывает искусственную эрекцию.

    Член после сеанса помпирования еще какое-то время поддерживает эрекцию, что позволяет, в совокупности с использованием средств из разряда Виагры или эрекционного кольца, совершить половой акт.

    Однако пользователями вакуумных помп было отмечено, что после сеансов помпирования, член выглядит массивнее, чем обычно. Как выяснилось позже, использование вакуумной помпы действительно увеличивало член, однако ненадолго: к концу дня член всегда принимал свои прежние размеры. Узнав это, продавцы секс-девайсов начали продавать вакуумную помпу в качестве прибора, позволяющего увеличить член. Именно так вакуумная помпа и обрела свою популярность.

    Механизмы увеличения члена при помпировании

    Временное увеличение

    Благодаря чему помпирование вызывает временное увеличение?

    • Механизм 1. При длительном (о времени сетов вы узнаете далее в статье) помпировании, эластиновые волокна в тунике полового члена растягиваются. Это позволяет пещеристым телам вместить больший объем крови, за счет чего увеличивается обхват члена. Через пару часов, когда эластиновые волокна вновь примут свою прежнюю длину, обхват члена вернется в привычную норму.
    • Механизм 2. Второй механизм увеличения члена – это приток лимфы. Во время помпирования в половой член приливает не только много крови, но и лимфа. Она сосредотачивается под кожей (в крайней плоти), что вызывает эффект так называемого «пончика» после завершения сеанса помпирования. Во время первых занятий с помпой, лимфой заливает сильнее. Позже, количество лимфы при помпировании значительно уменьшается. Вообще, лимфа не опасна, и не является негативным признаком. К тому же, через несколько часов после занятия, лимфа покинет ваш член по лимфатическим каналам, и все придет в норму. По возможности стоит следить за тем, чтобы количество лимфы не было избыточным.

    Увеличение на постоянной основе

    Для увеличения на постоянной основе нужно комбинировать использование помпы с мануальными упражнениями. Тогда, при специальных режимах помпирования, можно будет растянуть тунику, а в следующем цикле «закачать» каверны. С каждой из этих задач, при грамотном подходе, вакуумная помпа успешно справляется.

    Вакуумную помпу можно использовать как самостоятельный девайс, а можно сочетать с основной мануальной программой. Второй вариант предпочтительнее.

    Используя помпу совместно с мануальными упражнениями, можно добиться значительно большего результата для увеличения ПЧ. Таким образом, с помощью вакуумной помпы можно увеличить как длину, так и обхват полового члена.

    Виды помпирования

    Пакинг

    Пакинг – это режим помпирования для растяжения туники. Для пакинга необходима узкая колба, в которой эрегированный член не может раздуваться вширь, поэтому сила вакуума будет вытягивать его в длину. Этот метод позволяет увеличивать длину полового члена, а также растягивать тунику.

    Классическое помпирование

    Классическое помпирование – это помпирование в широкой колбе. Сила вакуума в такой колбе заставляет член раздуваться вширь, заполняя каверны кровью до предела. При растянутой тунике данный метод помпирования помогает эффективно увеличить обхват полового члена.

    Как составить программу тренировок для каждой из целей? Читайте далее в статье.

    Правила безопасности при работе с вакуумной помпой

    Вакуумная помпа является достаточно эффективным средством для увеличения члена. Однако при бездумном использовании вы получите лишь травмы и потемнение полового члена. Внимательно прочтите данную статью перед использованием девайса.

    Ни при каких обстоятельствах не нарушайте следующие правила:

    1. При возникновении болевых ощущений незамедлительно прекратите сеанс помпирования. Выясните, в чем причина возникновения болевых ощущений. Если причиной стала травма, то дождитесь полного заживления перед следующими занятиями. Если же причиной болевых ощущений было, к примеру, защемление кожи, следует решить проблему и возобновить сеанс помпирования.
    2. Никогда не спешите. Не доводите сеанс помпирования до боли! Давление повышайте (точнее понижайте, так как в колбе создается вакуум) плавно, неделя за неделей. Секрет роста не в сумасшедших нагрузках, а в постоянных грамотных тренировках.
    3. Ни при каких обстоятельствах не превышайте время сеанса помпирования за подход более 40 минут! Один час — это предел по времени на легкой нагрузке. К этому времени нужно подходить плавно. При длительном вакууме кровь перестает свободно циркулировать в половом члене, в результате чего клетки в пенисе начнут отмирать. О прогрессии в помпировании я расскажу ниже.
    4. Не помпируйте слишком часто. Сеанс помпирования очень приятная штука: член в помпе раздувается до внушительных размеров, что приятно видеть. Однако не нужно помпировать по 3 раза в день. Ваша цель – увеличение члена, а не любование временным эффектом. Слишком частые занятия мешают росту. Поэтому соблюдайте график тренировок, о котором вы узнаете далее в статье.

    Я счел своим долгом предостеречь вас от возможных грубых ошибок в помпировании, но не спешите пугаться. Половой член на удивление прочен, травмировать его достаточно трудно. При грамотных тренировках риск травмы стремится к нулю.

    Программа тренировок с использованием вакуумной помпы

    Рассмотрим две программы тренировок:

    1. Первая программа направлена на растяжения белочной оболочки полового члена.
    2. Вторая программа направлена на «прокачку» каверн.

    Для каждой из двух программ необходимы две разные колбы. Шланг и насос для откачки воздуха универсальны для любых колб. Для первого типа тренировок необходима узкая колба для пакинга. Как подобрать размер колбы исходя из размеров члена я описал в статье «Как выбрать вакуумную помпу».

    Программа на растяжение белочной оболочки (длина)

    Колба для пакинга должна быть достаточно узкая: эрегированный член во время пакинга не раздувается вширь, стенки колбы ограничивают расширение, вместо этого член вытягивается в длину.

    Многие пункты я уже описывал в прошлых статьях, которые вы всегда сможете прочитать на сайте menquestions.ru в разделе «Увеличение ПЧ».

    Тренировочная программа:

    1. Массаж яичек – 5 мин.
    2. Прогрев паром – 10-15 мин.
    3. Легкие прямые растягивания во все стороны – 10-15 мин.
    4. Веревка на высоком натяжении – 10 мин.
    5. Канат или же А-растягивания (как вам удобнее). Можете включить сюда обратную тягу, а также сидение на члене.
    6. Легкий джелк – 50 повторений. Перед тем приступить к помпированию, следует подготовить член к нагрузке помпой. Джелк подходит для этой цели как нельзя лучше. Сухой или мокрый джелк, как вам удобнее.
    7. Пакинг. Теперь подробно опишем, как выполняется сеанс помпирования.
    Порядок проведения пакинга

    Доведите член до 80-90% эрекции, смажьте кремом или жидким вазелином, затем вставьте в колбу и плотно прижмите ее к лобку. Старайтесь чтобы вазелин не попадал на мошонку, иначе её также засосет в колбу. Если это произошло, не терпите: снимите колбу, протрите мошонку салфеткой досуха, и снова вставьте член в колбу. Если вытягиванию мешает трение, то смажьте скользящим кремом-маслом саму колбу изнутри. Скольжение должно быть 100%.

    На качественных помпах имеется манометр, он указывает давление в помпе. Не могу дать вам оптимальные показатели давления, потому что кому то 4 единицы покажется ощутимой нагрузкой, другой же ничего не почувствует. Следить за давлением вам необходимо по другой причине: вы должны знать с какой отметки начали, чтобы затем плавно повышать нагрузку и не перегибать палку.

    Член в колбе будет вытягиваться на всю длину. Следите за ощущениями. При появлении боли прекращайте сет.

    Тренировочные сеты

    Отдых между подходами 3-5 мин минут. В это время можно выполнять легкие растягивания. Перед следующим сетом, вновь доведите член до 80-90% эрекции.

    • Первый сет. Первый сет проведите на легкой нагрузке: не старайтесь откачать весь воздух чтобы вытянуть член по максимуму в первом же подходе. Если на первых порах вы начнете жестить, это застопорит рост. Всему свое время. Дайте легкую нагрузку в течение 10 мин.
    • Второй сет. Следующий сет можете немного повысить давление. Здесь вам и пригодится манометр: смотрите на датчик и немного поднимите давление. На второй сет отведите также 10-15 мин.
    • Третий сет. На третий сет не повышайте давление, но увеличьте время до 20 мин. На всем протяжении сета вам должно быть приятно. Никакой боли!
    После сетов

    После пакинга вновь легкий джелк, буквально 30-50 легких повторов. Не пытайтесь выполнить полноценный жесткий джелк, как на сосудистой программе. В данном случае джелк вам нужен для усиления кровообращения, так как во время помпирования, кровь застаивается в члене.

    Затем выполните прямые тяги средней силы 5-10 мин.

    Замеряйте параметр BPFSL до тренировки и после. Если после тренировки имеется ВУП, вы все делаете правильно. Если нет, прочтите статьи внимательно еще раз и проанализируйте свои тренировки.

    В конце тренировки намажьте член мазью «скорая помощь от синяков и ушибов» или аналогичной мазью.

    Тренировка окончена. График предпочтителен 2/1 или же 3/1. Никогда не забывайте про отдых, но и лениться не стоит. Следите за состоянием члена, тренируйтесь грамотно, усердно, слушайте Mr. Jons`a и ваш половой член обязательно вырастет.

    Повышение нагрузки

    А теперь немного подробнее о повышении нагрузки. Всю неделю не превышайте заданной нагрузки. Первый сет легкий, 10 мин, второй сет чуть повысили нагрузку и также 10-15 мин, третий сет на том же давлении 20 мин. Через неделю немного, самую малость увеличьте нагрузку для первого сета, следовательно и второй сет будет с еще большей нагрузкой, третий сет на том же давлении но уже 20 мин. Схема проста.

    Так, неделя за неделей, плавно повышайте нагрузку. Это поможет добиться наилучших результатов. Через несколько недель, когда вы наберетесь опыта, то увеличивайте длительность сетов до 15 мин для первого сета, 20 мин для второго и 25 мин для третьего.

    При наличии достаточного опыта, вы можете модернизировать и изменять свою тренировочную программу, опираясь на приведенные мною примеры.

    Продолжайте курс растяжения туники до тех пор, пока не увеличите разницу между BPFSL и BPEL до 2 см и более, затем переходите к сосудистому циклу. Впрочем, если вы читали все предыдущие статьи и занимались грамотно, то это вам уже известно.

    Сосудистая программа с использованием помпы

    Перечень упражнений:

    1. Массаж яичек – 5 мин.
    2. Прогрев паром – 10-15 мин.
    3. Прямые тяги средней силы – 5 мин.
    4. Джелк – 100 повторений.
    5. Эрегированные сгибания – 10 мин.
    6. Сидение на полустоячем члене – 10 мин.
    7. Сеанс помпирования.
    Порядок проведения

    Сеанс помпирования на сосудистом цикле точно такой же, как и на цикле растяжения туники, за тем лишь исключением, что колба в данном случае широкая, а не узкая, и член раздувает вширь. Время сеансов и принцип повышения нагрузки точно такой же. Вы всегда сможете перечитать все статьи на нашем сайте.

    В перерывах между сетами выполняйте продавливания. По 10-15 продавливаний между сетами будет вполне достаточно.Сочетание вакуумной помпы и продавливаний дает просто фантастические ВУПы. Продавливания выполняйте аккуратно. Если чувствуйте, что нагрузка слишком велика, то сбавляйте обороты и сокращайте тренировку.

    В конце выполните легкий джелк для разгонки кровообращения.

    Тренировка окончена. По завершении тренировки смажьте член мазью «скорая помощь от синяков и ушибов» или аналогами. График 2/1 или 3/1.

    С помощью данной программы, после цикла растяжения туники, мне удалось увеличить обхват члена на 0.5 см за месяц. Это был хороший результат! Далее рост замедлился, после чего я вновь перешел на цикл растяжения туники.

    Будьте внимательны к своему половому органу. Если чувствуете, что член не готов к такой нагрузке или не восстановился, отдыхайте.

    Чтобы отслеживать результативность тренировок, вы можете замерять обхват члена до начала и во время тренировки. Однако, следует стараться замерить его до того, как член зальет лимфой. Обхват, увеличенный лимфой, нас не волнует. Нам нужен чистый ВУП. И чем больше разница между замерами в начале и во время тренировки, тем лучше. Если разница увеличивается неделя за неделей, вы на правильном пути.

    Пару важных моментов

    Теперь рассмотрим пару важных моментов в классическом помпировании.

    Момент 1 – Мануальные упражнения + помпа

    Вакуумная помпа является прекрасным дополнением к основной программе упражнений и повышает эффект тренировок. Не стоит переходить на одиночное использование помпы – это будет неверным решением.

    Момент 2 – Лимфа

    При занятиях с помпой половой член сильно «заливает» лимфой. Первые тренировки лимфы бывает больше, после нескольких занятий «заливает» уже не так сильно.

    Если лимфы очень много, то можно разделить сет на два этапа, с паузой между этапами по 30 сек.

    Не допустить большого количества лимфы позволит помпирование в презервативе. Да-да, не удивляйтесь. В презервативе кожа плотно сдавливается, что не дает лимфе собираться под ней. На общую эффективность тренировок это влияет не сильно.

    Момент 3 – Заживляющие крема

    По завершении тренировок, необходимо использовать заживляющий крем. Это поможет быстро залечивать красные точки и не допустить потемнения полового члена.

    Момент 4 – Кровь во время помпирования

    При классическом помпировании перед тренировкой желательно выпить аспирин (прим. ред. предварительно посоветуйтесь с врачом). Он повышает текучесть крови и не допускает возникновения тромбов.

    Во время тренировки при повышенных нагрузках с уретры может выйти пара небольших капель крови. Это происходит из-за повреждения сосудов в уретре. В таком случае, сразу завершите занятие и дайте себе отдых в две недели. Во время отдыха пропейте препарат «Аскорутин» для укрепления сосудов или проверенный аналог. Также стоит пропить витамин Е.

    Через две недели отдыха возобновите тренировки, но начинайте постепенно: через две недели облегченных тренировок возвращайтесь к полноценным тренировкам.

    Момент 5 – Секс после тренировок

    Я считаю, что после тренировки заниматься сексом или мастурбацией не стоит. Дайте себе и члену отдых. А сексом займитесь в следующий раз.

    Момент 6 – Потемнение кожи

    При активном классическом помпировании кожа члена может немного потемнеть. Это происходит при несоблюдении условий описанных мною в программе: прогрев, адекватность нагрузки, использование кремов после тренировки. В любом случае потемнение не является болезненным признаком. Механизм потемнения я описывал в прошлых статьях.

    Напутствия и пожелания

    Друзья, вы уже очень многое знаете об увеличение члена. Я уверен, вы уже добились своих первых результатов, первых сантиметров. Продолжайте тренировки и вы достигните еще большего.

    Вы не могли не заметить, что длительность описанных мною тренировок превышает час. Да, это достаточно долго, однако на данном этапе это необходимо. После прироста новичка, после первых сантиметров, добиться большего увеличения все сложнее. Член адаптируется к нагрузкам, поэтому тренировки также усложняются. Но не падайте духом, все в ваших руках!
    Кто хочет, тот добьется. Никто не обещал, что это будет просто. Терпения вам друзья и роста!

    С уважением Mr. Jons

    Добавить комментарий