Чем полезны креветки

Можно ли сделать Виагру самостоятельно в домашних условиях

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Одним из самых популярных препаратов для устранения эректильной дисфункции является Виагра. Однако ее использование вызывает множество негативных реакций в организме. У человека начинается головная боль, звон в ушах, проблемы с сердцебиением и с дыханием. Из-за множества побочных эффектов и высокой стоимости препарата возникает вопрос: как самому сделать Виагру в домашних условиях.

Как действует Виагра

Своими действиями Виагра улучшает кровообращение половых органов мужчины. Благодаря ей можно достичь и удержать эрекцию, тем самым улучшив качество секса. После приема Виагры оргазм становится более ярким и насыщенным, уменьшается время на восстановление.

В момент сексуального возбуждения в пенис поступает больше крови, благодаря чему он твердеет и увеличивается. Это и называется эрекцией. После полового акта кровь начинает отходить из органа и эрекция прекращается. Если этого длительное время не происходит, начинаются необратимые процессы в половом органе, требующие врачебного вмешательства.

Однако не всем мужчинам можно принимать Виагру. Запрещена она людям, имеющим проблемы с сердцем, анатомические отклонения органа, а также принимающим нитраты. В последнем случае одновременный прием Виагры приводит к резкому падению давления, вплоть до летального исхода.

загрузка...

В основе эрекции лежит выделение оксида азота. Это достигается за счет основного вещества медикамента – силденафила. Вещество взаимодействует со многими лекарствами, поэтому Виагру нужно принимать после консультации врача.

У Виагры много побочных эффектов, поэтому начальная доза составляет 0.5 таблетки. В зависимости от реакции организма, ее можно повысить или понизить.

Список продуктов, заменяющих Виагру для мужчин

Поскольку силденафил, имеющийся в составе Виагры, вызывает массу побочных эффектов и имеет ряд противопоказаний, рекомендуется повышать потенцию с помощью продуктов питания.

При проблемах с эрекцией мужчина нуждается в большем количестве белка, который необходим для выработки тестостерона. Получить его можно из мясных и рыбных продуктов. Мясо должно быть не жирным, иначе эффект будет обратным. И рыбу, и мясо лучше употреблять в вареном виде.

Белок содержится также в яйцах, молочных продуктах. Вегетарианцам необходимо налегать на бобовые культуры: сою, нут, спаржу, чечевицу. В рационе должны также присутствовать орехи.

загрузка...

Для мужского здоровья полезны также морепродукты, особенно креветки, устрицы и мидии.

На мужской потенции благотворно сказываются растительные масла, особенно оливковое. Из овощей в рационе должны присутствовать репа, морковь, латук, капуста, редис, сельдерей, а также чеснок и лук. Из зелени и пряностей на потенцию положительно влияют базилик, мята, тархун, кинза и петрушка.

Благотворное действие оказывают также мед, шоколад, сухофрукты и какао. Вместе с тем лучше исключить употребление сдобной выпечки, кондитерских изделий.

Как самому сделать аналог мужского препарата

Существует немало народных рецептов, которые способны улучшить потенцию. Их преимущество в сравнении с таблетками в том, что они не имеют побочных эффектов.

В таких рецептурах используется мед, орехи, сельдерей, крапива, женьшень, арбуз. Самый простой способ – измельчить орехи, смешать их с медом. Употребляют продукт вместо перекусов.

Из женьшеня

На Востоке считают, что корень женьшеня придает мужской силы, позволяя вести полноценную сексуальную жизнь вплоть до старости. Растение повышает либидо и улучшает качество спермы.

Чтобы приготовить Виагру, понадобится 30 мл экстракта женьшеня либо же 100 г высушенного корня. Его заливают 0,5 л теплой воды, после чего настаивают 2-3 дня. Принимают средство перед едой по 1 ст. л. Чтобы эффект был более заметен, можно добавить мед или корицу.

Рецептов для мужчин, как сделать спиртовую настойку с женьшенем, довольно много. Для этого требуется 20 г корня растения и стакан спирта. Средство настаивается 3 недели в сухом теплом месте, а затем процеживается. Перед каждым приемом настойку встряхивают. Употребляют средство по 25 капель 3 р. в день. Рекомендуется выпивать его за 30 минут для еды. Курс приема составляет 2 недели. По прошествии этого времени, выдерживается перерыв в течение 10 дней, после чего курс лечения можно повторить.

Разводят также женьшень с водкой в соотношении 2:10. Принимают по 15 капель в течение месяца. Минимальный перерыв в лечении 30-40 дней, затем курс повторяют.

Из крапивы

Существует несколько вариантов приготовления средства для улучшения потенции с применением крапивы. Растение употребляют в высушенном виде.

Для первого рецепта необходимо 50 г крапивы. Высушить ее можно самостоятельно, поскольку растение является широко распространенным. Сырье в термосе заливают 1 л кипятка, после чего настаивают в течение суток. Получившееся снадобье выпивают за день. Таким образом, ежедневно готовится свежая порция. Чтобы получить положительный для потенции результат, средство на основе крапивы необходимо употреблять 1,5-2 недели.

Второй вариант рецепта с крапивой предполагает приготовление более концентрированного средства. Для этого 100 г крапивы заливают в термосе 1 стаканом кипятка, выдерживают 12 часов. После этого к средству добавляют 2 ст. л. меда. Получившуюся порцию выпивают в течение дня, разделив на равные доли.

Мужскую потенцию улучшают также семена крапивы. Для приготовления настойки необходимо 5 ст. ложек семян и 1/2 л вина, а лучше портвейна. Смесь кипятят 5 минут, после чего охлаждают и процеживают. Такое средство принимают по 50 мл. 1 р. в сутки. Данную дозу можно разделить на 3 раза, выпивая по 1 ст. ложке.

Также употребляют семена крапивы, смешанные с мякотью банана. Семян требуется 1 ст. ложка. Получившийся продукт съедают по 1 ст. л. в день.

Домашняя Виагра готовится из корней растения. Их предварительно промывают и измельчают. Затем 2 ст. ложки корней заливают 1 л водки. Настаивают такое средство 3 недели, принимают по 20 капель ежедневно.

Из арбуза

Арбуз невероятно полезен для эрекции. Можно употреблять его мякоть свежей, либо же после кулинарной обработки. Из корки арбуза готовят вкусный мармелад и цукаты.

Для мармелада требуется по 2 стакана сахарного песка, корок и мякоти. Корки измельчают мясорубкой. Все ингредиенты смешиваются, после чего варятся на медленном огне до получения однородной консистенции. Мармелад должен стать густым и тягучим. Употребляют его после охлаждения.

Цукаты готовят проще. Для этого нарезанную белую мякоть вываривают в медово-сахарном сиропе. Соотношения ингредиентов должны быть следующими: 3 ст. мякоти, 1 ст. меда, 1 ст. сахара. Корки в процессе варки должны стать абсолютно прозрачными. Употребляют их после охлаждения.

Сочетание арбуза и меда заметно укрепляет потенцию, увеличивая продолжительность полового акта.

Еще одно народное средство с арбузом предполагает употребление фреша из его мякоти. К нему добавляют также сок лимона. Рекомендуется ежедневно выпивать 1 л такого напитка.

Данное средство можно выдержать на огне в течение 30 минут, не доводя до кипения. В результате объем средства уменьшается в 2 раза. Пьют его ежедневно по 5 ст. ложек.

Виагра для женщин в домашних условиях

Иногда средства, аналогичные Виагре, требуются женщинам. Как правило, таким способом дамы пытаются получить более яркий оргазм и улучшить качество секса. Поэтому рецепты, как самому сделать виагру в домашних условиях для женщин, также актуальны. В домашних условиях они могут применить следующие ингредиенты:

  1. Шпанская мушка. Это насекомое довольно распространенное. В высушенном виде оно часто применяется в народной медицине. Насекомое собирают и высушивают в мае, либо же покупают готовый порошок. Для приготовления Виагры для женщин берутся следующие ингредиенты: 20 г шпанской мушки заливают 1 л спирта. Средство выдерживают несколько месяцев в темном месте, после чего употребляют вместе с приемами пищи или напитками.
  2. Яйцо, горчица и лимонный сок. Возбуждающее средство готовят из одного яйца, 1/2 ч. л. горчицы, 1 ч. л. томатной пасты и небольшого количества сока лимона. Все ингредиенты приправляют острым красным перцем, и заливают 2/3 стакана красного вина. Смесь держат на огне до появления пузырьков, после чего немного охлаждают, выпивая его немного теплым.

Эти средства нетрудно приготовить, а эффект не заставит себя ждать.

Стимуляторы тестостерона весьма популярны на современном рынке лекарственных препаратов. Так как этот гормон заслуженно считается главным в мужском организме, многие мужчины стремятся его повысить, как естественным путем, так и с помощью различных средств.

Стимуляторы тестостерона

Основные причины, по которым они это делают – быстрый рост мышечной массы и силы, улучшение внешнего вида, привлекательности для женщин, повышение потенции, развитие социальных мужских качеств – лидерство, доминирование.

Натуральные стимуляторы тестостерона

Существуют естественные способы повысить уровень тестостерона, к ним относятся:

  • Силовые тренировки;
  • Правильное питание (не переедать, но и не морить себя голодом);
  • Достаточное время сна;
  • Уменьшение уровня стресса;
  • Здоровый образ жизни (исключить вредные привычки);
  • Специальное спортивное питание (протеиновые коктейли и т. д.);
  • Солнечные ванны.

Таким образом, чем более активную, при этом здоровую жизнь ведет мужчина, тем дольше у него сохраняется уровень тестостерона в крови. Однако, если все же уровень этого гормона снизился, организму можно помочь.

Принципы правильного питания

В целом, питание должно быть довольно калорийным, но не жирным. Немногие знают, что жировая ткань способна вырабатывать гормоны, повышающие чувство голода, а также в ней происходит так называемая ароматизация тестостерона: он превращается в эстрадиол – женский гормон. Это происходит потому, что в жировых клетках содержится энзим ароматаза. Так что следует отдавать предпочтение продуктам, помогающим образованию эндогенного (внутреннего) тестостерона.

К таким продуктам питания, конечно, прежде всего относятся те, что содержат животный белок, а именно:

  • Куриные яйца;
  • Говядина;
  • Птица;
  • Молочные продукты (творог и т. д.);

питание для повышения тестостерона

Насыщенные жиры, содержащиеся в говядине и яйцах, считаются вредными, так как имеют в составе холестерин. Однако именно они стимулируют выработку тестостерона в гораздо большей степени, чем полиненасыщенные жиры, содержащиеся в рыбе и насыщенных маслах.

Полезна еда, имеющая в составе цинк – нейтрализатор энзима ароматазы, кроме уже упоминавшегося куриного и говяжьего мяса его содержат:

  • Бобовые;
  • Орехи;
  • Цельное молоко;
  • Креветки.

Растения семейства крестоцветных также очень полезны, так как они понижают эстроген в крови. Это капуста (в том числе кольраби, брокколи), редька, брюква, репа и редис. Необходимый уровень клетчатки в организме помогут восполнить макароны, рис и белый хлеб, однако, ими лучше не злоупотреблять.

Безусловно вреден алкоголь, его следует по максимуму исключить из рациона. Очень спорной является польза от перехода на вегетарианство: сначала происходит улучшение самочувствия за счет восстановления кислотно-щелочного баланса, однако потом набор веса становится затруднительным, так как для производства тестостерона необходим холестерин, а вегетарианцу взять его неоткуда. В крайнем случае можно включить в рацион сыр, рыбу и яйца.

По отзывам опытных спортсменов очень мощно влияет на производство тестостерона организмом употребление сывороточного протеина перед тренировкой и после нее. Также полезен и соевый протеин: он замедляет переход тестостерона в эстроген.

Стимуляция выработки эндогенного тестостерона

Эндогенным называется тестостерон, вырабатываемый непосредственно организмом, а не введенный в него извне. Существуют препараты с разной степенью эффективности, помогающие выработке этого гормона. Это так называемые бустеры тестостерона, содержащие растительные компоненты, широко используемые в спортивном питании. Большинство этих препаратов относятся к БАДам и не являются лекарственными средствами, поэтому гарантий их эффективности нет, однако, по отзывам употребляющих их спортсменов, вместе со специальной диетой и тренировками они дают неплохой эффект.

Большинство препаратов на растительном сырье, повышающих выработку тестостерона, содержат экстракт растения Tribulus Terrestris, по-другому якорцы стелющиеся или колючая лоза. Действующие компоненты этого растения – сапонины, а конкретно – протодиосцин. Они хорошо воздействуют на производство лютеинизирующего гормона в первой доле гипофиза, в свою очередь, он усиливает работу яичек по выработке тестостерона. Однако у гипофиза есть свой предел продуктивности, соответственно, и потребление экстракта трибулуса имеет определенный кпд и необходимое количество, выше которого эффективность не повышается.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также популярны следующие добавки:

  • Бета-Экдистерон – гормон, стимулирующий линьку у насекомых и крабов. Также его растительная версия – фитоэкдистерон – содержится в левзее сафлоровидной, растениях Yuppie, Suma, Cyanotis vaga и живучка туркестанская. Обладает выраженными анаболическими свойствами (способствует росту мышечной массы, силы и выносливости), влияет на количество сателлитов, из которых затем образуются новые мышечные клетки.

Дамиана

  • Дамиана (турнера) – афродизиак, известный еще индейцам майя. Действует как естественный регулятор гормонального статуса, стимулирует репродуктивные функции, а также повышает концентрацию внимания.
  • Эврикома длиннолистная (малайзийский женьшень) – повышает выработку тестостерона и подавляет его инактивацию, афродизиак, способствует подъему тонуса и улучшению общего самочувствия, ускорению восстановления после тренировок. Является иммуностимулятором и антиоксидантом.
  • Форсколин – экстракт растения Coleus Forskohlii, произрастающего в Индии и относящегося к семейству мятных. Форсколин активирует фермент – аденилатциклазу, что влияет на рост цАМФ – передатчика во внутреннем пространстве клеток сигналов. Повышение цАМФ в яичках способствует росту уровня тестостерона, за счет имитации действия лютеинизирующего гормона. Также снижает уровень жировой массы, расширяет сосуды, что способствует питанию мышц, обладает противоопухолевым действием, восстанавливает волокна периферической нервной системы, лечит мочеполовые инфекции и помогает сильнее загорать.

ZMA

  • ZMA – название происходит от английского Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate. Популярная добавка для спортивного питания американского производства, содержит в себе комплекс цинка, магния и витамина B6. Считается, что ZMA повышает уровень тестостерона и вызывает активный рост мышц. Все компоненты этой добавки на самом деле участвуют в производстве тестостерона. Но реальная эффективность в данном процессе  не подтверждена исследованиями, эффект наблюдается в сочетании с другими добавками. Есть сведения, что ZMA способствует образованию гормона роста, отчего организм быстрее восстанавливается во время сна.

Лекарственные препараты

Хотя данные средства относятся к БАДам, все же не рекомендуется применять их без назначения врача, ведь у некоторых есть побочные эффекты, да и самостоятельной контроль выработки гормона может иногда привести к нежелательным результатам.

  • Паритет на основе корня Тонгкат Али, плюс экстракт коры йохимбе, крупноцветковой горянки. В основном действует как афродизиак;
  • Витрикс (Vitrix) – ингибитор ароматазы. Побочное действие – снижает способность к зачатию;
  • Ариматест также является ингибитором ароматазы;
  • Энимал тест – пищевая добавка, в составе экстракты йохимбе и циссус квадрангуляриса;
  • Цикло-Болан – в составе экстракты Трибулус, Йохимбе и другие;
  • Эво-тест – содержит D-аспарагиновую кислоту и оксид магния;
  • Трибулус (Tribulus Terrestris), производители – Maxler, Weider, действующее вещество – экстракт одноименного растения;
  • Natural Sterol Complex, производитель – Universal;
  • Viridex (производство Gaspari Nutrition);
  • Trib-650 (Dymatize Nutrition);
  • Megatrib (Scitec Nutrition) 90% сапонинов;
  • ZMA (Ultimate Nutrition) и ZMA Pro (San);
  • Cryotest (Muscle Tech).

Все эти добавки по отзывам имеют различную эффективность, однако ни одну из них нельзя назвать гарантированно стимулятором естественной выработки тестостерона. Скорее это поддержка организма наряду со спортивным питанием, регулярными занятиями и режимом, здоровым образом жизни.

Добавить комментарий