На теле у мужчины много волос

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Нынче считается, что наличие волос на определенных участках тела свидетельствует об избытке половых мужских гормонов. По сути, такое явление не несет угрозы здоровью. Порой волосы на спине и всем теле наблюдаются у новорожденных. Это вполне нормальное явление. Ведь еще в утробе матери детское тело покрывается лануго — это «эмбриональные» волосы. Со временем они сменяются на тонкие, практически прозрачные и незаметные невооруженному взгляду.

Но порой «лануго» попросту не успевает измениться. Тогда оно остается на определенных участках тела. Как правило, это бывает у недоношенных детей. Хоть и в таких случаях не говорят о нарушении нормы. Ведь темный «пушок» за две-три недели стирается.

Научные объяснения

Ученые ищут объяснения, почему же растут волосы на спине. Одни считают, что это наследственное, то есть далекие отголоски эволюции. Другие уверены, что такое явление сигнализирует о повышенном уровне тестостерона. Данный андрогенный гормон отвечает за снижение тембра голоса, увеличение мышечной массы, повышение растительности на лице и теле, повышение потоотделения и ряд других нюансов.

Но волосы на спине иногда являются определенным симптомом, сигнализирующем о гипертрихозе или гирсутизме. Последний недуг проявляется лишь у женщин. Гипертрихоз в этом плане неразборчив. Хоть чаще данное заболевание встречается у мужчин. Предшествуют этому разные факторы:

загрузка...
  • черепно-мозговые травмы, грибковые поражения кожи;
  • систематические стрессы, нервное истощение;
  • прием лекарственных препаратов;
  • повреждение структуры эпителия;
  • онкологическое заболевание.

Разумеется, диагностировать конкретный недуг может лишь эндокринолог или дерматолог. В настоящее время нет единой схемы лечения патологии. Однако без определенного косметологического комплекса никогда не обходится.

Кроме того, существует такой недуг, как атавизм. Тогда у человека начинают проявляться признаки, которые присущи исключительно обезьянам. То есть нарастает шерсть, предназначенная для защиты от холодов. Нынче такое явление — редкость. Однако все-таки встречается.

Некоторые считают, что волосы на спине в какой-то степени полезны. И в этом есть доля истины. Ведь, например, волосы в паховой зоне, а также подмышками обеспечивают защиту лимфатических узлов. Они подолгу сохраняют тепло, помогая телу оставаться здоровым. Мужчины меньше женщин подвержены холоду. И волосы у представителей сильного пола способны удерживать специальное вещество, которое выделяется с потом и привлекает женщин.

Стоит также заметить, что волосы в жаркий период года хорошо обеспечивают охлаждение телу. Они удерживают влагу. Люди, имеющие на теле больше волос, меньше подвергаются тепловым ударам.

Учеными доказано, что по расположению волосяных луковиц непосредственно на спине можно определить, каким недугам больше всего подвержен человек. Так, в верхней части спины волосы обеспечивают защиту дыхательной системы, в средней — выделительной, в нижней — пищеварительной.

загрузка...

В любом случае излишним волосам нужен дополнительный уход. Ведь поры забиваются быстро. В итоге возникает раздражение, а также неприятный запах. Поэтому следует ежедневно использовать гигиенические средства и, разумеется, мочалку, чтобы мыть спину, покрытую волосами. Летом желательно принимать душ несколько раз в течение дня. Правильная гигиена позволит улучшить состояние кожи. Нередко от этого становится меньше волос в нежелательных зонах.

О роли надпочечников в организме людям далеким от медицины известно немного. Однако эти органы играют важнейшую роль в обменных процессах, которые протекают в человеческом теле. Патология со стороны этих эндокринных желез приводит к разнообразным отклонениям в организме. Чтобы разобрать детально, какие симптомы говорят о болезни, поговорим в первую очередь о том, какие имеются заболевания надпочечников у женщин.

Строение надпочечников

Надпочечники – это парный орган, расположенный у верхних полюсов почек. Они состоят из коры, которая расположена более поверхностно, а также мозгового вещества. В коре имеется три слоя: наружный, средний и внутренний. Эти три слоя вырабатывают абсолютно разные по составу и действию гормоны. Верхний слой, клубочковый, вырабатывает альдостерон. Средний слой (пучковая зона) продуцирует глюкокортикостероиды. Внутренний слой (сетчатый) отвечает за производство андрогенов (половых гормонов). В мозговом веществе вырабатывается адреналин. Все гормоны надпочечников регулируют обменные процессы в организме, действия их весьма разнообразно и жизненно важно. Именно поэтому от правильной работы надпочечников зависят многие процессы в организме.

Нарушение работы в этих органах связано обычно с недостаточным продуцированием того или иного гормона, а иногда и вовсе с отсутствием его выработки.

Общие симптомы нарушений со стороны надпочечников

В зависимости от недостатка или отсутствия продукции того или иного гормона надпочечников будет возникать определенная симптоматика. Но есть некая определенная тенденция в проявлении данной патологии.

Симптомы заболевания у женщин следующие:

  • резкое изменение массы тела при сохранении обычного для человека питания, чаще всего рост веса;
  • нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта;
  • появление избыточной пигментации по всему телу;
  • появление волос на теле, как правило, в тех местах, оволосение которых характерно для мужчин;
  • нарушение или отсутствие менструации;
  • рост мышц по типу, характерному для мужчин.

Какие же виды болезней надпочечников у женщин различают?

Классификация патологий со стороны надпочечников

Все болезни данного органа можно разделить на две группы:

  • обусловленные гиперпродукцией(недостаточностью) гормонов;
  • обусловленные гипопродукцией(избытком) гормонов.

Болезни, связанные с гипопродукцией, делятся на 3 группы:

  • первичная недостаточность (недостаток или полнейшее отсутствие функции коры надпочечников из-за первичного их поражения патологическим процессом) представлена болезнью Аддисона;
  • вторичная недостаточность (снижение функционирования коры надпочечников из-за первичного патологического процесса в системе гипоталамуса и гипофиза);
  • острая недостаточность.

Итак, разберем каждую группу отдельно.

Первичная недостаточность: болезнь Аддисона

Болезнь Аддисона обусловлена недостатком выработки гормонов, а именно кортизола, альдостерона, андрогенов. Чем же грозят такие проблемы со стороны этих органов?

Возникают жалобы на следующие симптомы:

  • сильно выраженную астению, быструю утомляемость, плохой аппетит, похудение с тенденцией к истощению, желание употреблять соленые продукты;
  • тошноту, рвоту, болезненные ощущения в области живота разной локализации, иногда – понос;
  • может нарушаться менструация у женщин;
  • похудание разной степени, атрофические изменения мышц, снижение мышечной силы ;
  • окрашивание кожных покровов и слизистых. При этом кожа приобретает цвет загара или резко коричневый с оттенком бронзы. Пигментация проявляется сперва на открытых участках тела (конечности, лицо, область шеи), потом на закрытых участках.

Со стороны систем органов:

  • сердечная система: снижение артериального давления, замедление сердцебиения, глухие тоны сердца;
  • желудочно-кишечный тракт: во время обострения может случиться запор, рвотные позывы, печень увеличивается в размере;
  • мочевыделительная система: снижение скорости клубочковой фильтрации;
  • половая система: атрофические изменения в половых органах, вторичные половые признаки становятся менее выражены;
  • неврологические изменения: агрессия, раздражительность, депрессия, судорожный синдром (как результат недостатка калия).

У больных со вторичной недостаточностью появляются практически те же симптомы, что у больных с аддисоновой болезнью, но отсутствуют кожные проявления.

Синдром и болезнь Иценко-Кушинга

Болезнь Иценко-Кушинга – гипоталамо-гипофизарное заболевание, характеризующееся излишней продукцией кортикотропина с гиперпластическими изменениями надпочечников и их избыточной продукцией (гиперкортицизмом).

Синдром Иценко-Кушинга – ряд заболеваний коры надпочечников, сопровождающихся их гиперфункцией.

У женщин, имеющих этот недугом, появляется следующий перечень жалоб:

  • плохой сон, боль в голове, быстрая утомляемость;
  • появляются красные полосы на теле преимущественно в районе бедер и живота;
  • прогрессирующий рост веса с возникновением ожирения;
  • избыток роста волос на теле и лице, сухие кожные покровы;
  • снижение либидо, нарушение менструации;
  • постоянные болезненные ощущения в костях и мышцах;
  • выпадение волос на волосистой части головы.

Характерны также и внешние изменения у таких женщин. Лицо становится лунообразным, жир в основном накапливается на животе, грудной клетке, ягодицах, а вот конечности остаются тонкими. Кожа мраморного оттенка, сухая. Появляется множество прыщей по всему телу. Виден избыток волос на лице (усы, борода). На теле много мелких кровоподтеков.

Со стороны систем органов:

  • сердечная система: повышенное давление, которое сопровождается болью в затылочной области головы, снижением зрения;
  • система дыхания: склонность к воспалению легких и бронхов;
  • система пищеварения: воспаление десен, гастрит;
  • система мочевыделения : возникновение мочекаменной болезни, воспаления почки;
  • половая система: у женщин – воспаление слизистой оболочки влагалища, уменьшение размеров матки, отсутствие менструации;
  • костно-суставная система: проявления остеопороза, который поражает позвоночник.

Синдром Кона

Гиперальдостеронизм (синдром Кона) — синдром, наблюдающийся при излишнем образовании альдостерона корой надпочечников.

При этом синдроме появляются сильные боли в лобной доле головы, повышение давления, ухудшение зрения, нарушение ритма сердца, замедление сердцебиения, быстрая утомляемость, боли в мышцах, слабость, ощущение покалывания в теле, судороги. В результате повышенного удаления калия и накопления натрия таких людей мучает жажда, мочатся они чаще ночью, чем днем.

Из-за нарушения ph мочи учащаются случаи развития хронического пиелонефрита.

Феохромоцитома

Она представляет собой опухоль мозговой части надпочечников. Характеризуется избыточной выработкой адреналина, дофамина и норадреналина.

Есть три формы данного заболевания:

  • пароксизмальная (характеризуется адреналовыми кризами);
  • постоянная (наличие артериального давления, но без кризов);
  • смешанная (вместе с постоянным давлением возникают кризы).

Адреналовый криз обусловлен резким выбросом большого количества гормонов адреналина и норадреналина, а также в некоторой степени дофамина.

Такие кризы имеют следующие симптомы:

  • внезапное чувство жара, головокружение, онемение конечностей;
  • кожа бледная либо очень красная, зрачки резко расширены;
  • головная боль, сердечная боль, боль в поясничной области и области живота;
  • тревога, страх, возбудимость, потливость, сердцебиение;
  • нарушение зрения;
  • учащенное мочеиспускание;
  • судороги;
  • резкое повышение артериального давления до 250 на 180.

Криз заканчивается также резко, как и начинается. Конец его характеризуется потоотделением, разбитостью и мочеиспусканием до 3- литров.

Опухолевые заболевания

Так же существует ряд патологий, которые связаны с образованием опухолей в надпочечниках. Они носят злокачественный и доброкачественный характер. Появляются такие болезни из-за воспалительного процесса с последующим разрастанием в клетках надпочечников. Опухолевое образование может поражать и корковое вещество, и мозговое.

Среди данных заболеваний выделяют следующие:

  • глюкокортикостерома;
  • альдостерона;
  • кортикоэстрома;
  • андостерома.

Основные признаки опухолей надпочечников:

  • повышенное артериальное давление;
  • страх, раздражение, чрезмерное возбуждение;
  • болезненные ощущения в животе и груди, которые сопровождаются иногда рвотой или тошнотой;
  • появляются судороги, дрожь в мышцах, лихорадка;
  • и у женского пола, и у мужского может меняться внешний вид;
  • кожные покровы приобретают синюшность;
  • половое развитие замедляется;
  • увеличивается уровень глюкозы в крови.

Адреногенитальный синдром

Адреногенитальный синдром представляет собой группу наследственных нарушений образования кортикостероидов. Данный синдром является наследуемым по аутосомно-рецессивному типу. Суть его в том, что уменьшается образование одних кортикостероидных гормонов на фоне увеличения других.

Различают постпубертатную и пубертатную формы данного заболевания, а также классическую форму. При этой болезни в надпочечниках идет синтез большого количества андрогенов, а вот гормон гонадотропин выделяется в малой дозе. В результате этого в яичниках нарушается рост и созревание фолликулярных структур.

Итак, основными симптомами адреногенитального синдрома при врожденной форме является увеличение полового бугра, формирование пенисоподобного клитора. При рождении пол ребенка определить трудно. Данное явление имеет название ложный гермафродитизм. Он формируется за счет внутриутробной чрезмерной продукции андрогенов (в частности тестостерона).

При пубертатной форме все симптомы возникают при наступлении полового созревания. Менструация нерегулярная, большие промежутки между месячными, они скудные. Менструальный цикл наступает значительно позже (16-17 лет). Ярко выражен избыток оволосение по мужскому типу. Такие девушки имеют широкий плечевой пояс, узкие тазовые кости, недоразвитые молочные железы.

Постпубертатаная форма определяется чаще всего при попытках забеременеть. Характеризуется выкидышами, неразвивающейся беременностью. Оволосение нормальное, телосложение в данном случае женское.

Диагностика

Для диагностики поражения надпочечников используется широкий перечень методов обследования.В первую очередь врач назначает рутинные анализы. К ним относят общий анализ крови, общий анализ мочи и биохимический анализ крови. Данные анализы способны определить наличие воспаления в органе. Также он проводит внешний осмотр, выявляя возможные признаки заболевания (повышенное оволосение, стрии на теле).

Нехватка продукции гормонов говорит о снижении функции надпочечников. Также для диагностики используют рентгенологическое исследование костей черепа, чтобы определить размер гипофиза. Немаловажным методами является компьютерная томография и магнитно-резонансная томография.

С целью определить остеопороз, который развивается на фоне нарушения продукции гормонов надпочечников, используют рентгенологическое исследование костей скелета.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Селективная катетеризация вен надпочечников помогает определить локализацию опухоли и ее размеры.

Лечение надпочечников у женщин

Какой врач лечит, и какими методами? Начнем отвечать на эти вопросы. Лечить надпочечниковую патологию должны эндокринологи, поскольку надпочечники есть не что иное, как железы внутренней секреции. Конечно же, при появлении первых признаков болезни, человек обратится к терапевту, но грамотный специалист обязательно направит его к эндокринологу. В случае наличия опухоли в надпочечники оперативным лечением будет заниматься хирург.

Чтобы вылечить заболевания надпочечники, которые связаны с нарушением продукции гормонов, следует соблюдать следующие правила:

  • ведение здорового образа жизни;
  • прием витаминов;
  • минимизировать стрессы.

При адреногенитальном синдроме лечение проводят при помощи глюкокортикостероидов, в частности дексаметазона. Он позволяет нормализовать работу надпочечников.

При гормонозависимых опухолях применяют также химиотерапию, которая снижает продукцию гормонов. Также применяется симптоматическое лечение: проводят коррекцию артериального давления гипотензивными препаратами, корректируют уровень сахара в крови.

Заключение

Болезни надпочечников являются серьезной проблемой, корректировать которую под силу только врачу. Задача пациента своевременно заподозрить проблему и обратится с ней в медицинское учреждение. Для этого нужно чутко относиться к своему организму, не игнорируя даже такие симптомы, как усталость.

Обливание холодной водой при лечении простатита: польза и противопоказания

Сегодня простатит является одним из самых распространенных заболеваний. Многие мужчины старше 35 лет страдают этим недугом.

Самостоятельно лечить болезнь не рекомендуется. Делать это нужно под контролем уролога. Вместе с тем, терапия будет не столь эффективной без изменения образа жизни.

Врачи советуют вести активный образ жизни. Его неотъемлемой частью должны стать обливания холодной водой. Они укрепят организм, помогут избавиться от болезней, в том числе от простатита.

Холодный душ

Русская народная мудрость гласит: «Вода студена – тело ядрено». О пользе водных процедур знают многие. А для укрепления здоровья этот метод использовался с незапамятных времен. Еще Гиппократ советовал облиться водой для избавления от недуга. И такое обливание помогало.

Польза воды для организма человека огромна. Оно и понятно. Человек на 80 процентов состоит из воды. И что, как не она, успокаивает, лечит, восстанавливает организм. Главное, использовать ее правильно.

Польза холодного душа

Многие спрашивают, можно ли обливаться холодной водой при простатите? На этот вопрос отвечают как положительно, так и отрицательно. Во всем важен контроль, разумный подход. Следует внимательно прислушиваться к своему организму, который подскажет, приносит ли пользу конкретная процедура. Холодный душ – не исключение.

Игра на разнице температур

Когда человек заходит в теплое море, вода сначала кажется ему холодной. А потом организм привыкает. В этом секрет воды и полезное воздействие на организм человека. Температура воды в естественных условиях, а также той, которую используют для обливаний, всегда ниже температуры тела человека. За счет этой разницы и достигается эффект.

На ледяной раздражитель тело человека реагирует очень активно. Включается своеобразная защитная реакция. Мышцы сокращаются. Сосуды расширяются. Кровоток ускоряется. Кровь несет тканям и клеткам кислород, насыщая им, обогащая питательными веществами.

Это объясняет пользу студеного душа при воспалительных поражениях предстательной железы. Одна из причин развития заболевания — ослабленный кровоток, который нарушает работу мочеполовой системы в целом, предстательной железы, в частности. А потому нормализовать кровообращение, напитать пах, органы таза кислородом особенно важно. На это направлен массаж, другие физиотерапевтические процедуры. Этому способствует и обливание холодной водой.

Шаг за шагом

Человек не может с утра проснуться и вылить на себя ушат ледяной воды, если раньше он этого не делал. Такой сценарий может навредить организму. Закаливание – целая система. И для того, чтобы метод подействовал, обливание помогло, организм нужно подготовить.

Врачи рекомендуют начинать с малого. Обливания сначала нужно делать теплой водой, комнатной температуры. Затем постепенно жидкость охлаждать, доведя температуру до оптимальной. Поэтапное проведение процедуры избавит от психологического барьера, боязни ледяной воды. Сделает обливание приятной и полезной привычкой.

Единственное, о чем нужно помнить: обливают тело, не голову. Холодный душ голове ни к чему, поэтому ее всегда оставляют сухой.

Контрастные процедуры

Многим известно с детства: закаляться надо комплексно. Вместе с обливанием от избавления мужской болезни рекомендуется использовать другие народные средства. Отвары трав, чаи, настойки.

Хороший результат дают контрастные процедуры. Когда после холодного душа обливаются горячей водой. Правда, здесь есть один нюанс. Струя не должна быть слишком горячей. Организм, перенесший атаку холодом, может не справиться с огненной струей. На теле могут появиться ожоги. А это ни к чему.

Контрастные сеансы многократно улучшают циркуляцию крови. Это при воспалительных поражениях предстательной железы особенно важно. Поэтому для лечения данной болезни и рекомендуют их применять.

Холодная и горячая вода

Проще не бывает

Для лечения мужского недуга создано много лекарственных средств. Антибиотики, противовоспалительные, противовирусные препараты. Многие медикаменты стоят приличных денег. Не дешево обходится и большая часть физиопроцедур. Отлично, например, помогает аппаратный массаж. Но на приборы придется раскошелиться.

Обливания холодной водой на этом фоне выглядят особенно привлекательно. Что называется, дешево и сердито. Обливаться можно в любое удобное время. Например, дома, с утра. Перед чашкой утреннего кофе. Или вечером, в конце тяжелого дня.

Высокая температура при простатитпе
  • Можно ли греть простатит — польза и противопоказания
  • Заразен ли простатит и какие последствия могут возникнуть
  • Почему болит левое яичко: основные причины и лечение
  • Хронический простатит: причины, симптомы, лечение и профилактика
  • Некоторые после холодного душа не вытираются – предпочитают высыхать самостоятельно, для более действенного эффекта.

    Хорошо обливаться холодной водой летом, на природе, стоя ногами на земле. Особенно закаленные практикуют и зимние обливания. Когда человек стоит на снегу. Но это уже высший пилотаж. И такие действия могут позволить себе только очень закаленные люди.

    Ведро воды

    От лечения простатита к оздоровлению всего организма

    Всем известно, что прием любого препарата может вызвать побочные эффекты. Общее недомогание, аллергические реакции – лишь верхушка айсберга. Побочные эффекты способны нанести сильный удар по организму. Обливания не имеют побочных эффектов. Более того, холодный душ благоприятно влияет на все тело.

    За счет насыщения тканей и клеток кислородом, чему способствует усиленный кровоток, все органы человека начинают работать как часы. Включаются внутренние настройки организма. Улучшается работа сердечнососудистой системы. А сердце, как хороший мотор, уверенно отбивает ритм, не барахлит.

    Мужчины, которые начали применять закаливание для лечения простатита, отмечают: процедуры благотворно влияют на весь организм. Человек противостоит вирусам, не болеет простудой, не страдает от перепадов давления.

    Получается, что вода оказывает чудотворное влияние. Поэтому нужно не только обливаться, но и пить как можно больше чистой питьевой воды. При болезнях мочеполовой системы это ускорит обменные процессы, не даст развиться застойным явлениям в мочевом пузыре.

    Польза воды

    Водные процедуры

    И все-таки не каждый мужчина решится на обливания холодной водой. Достаточно вспомнить Крещение, когда далеко не все лезут в ледяную прорубь. При таком раскладе для лечения от простатита можно выбрать другие водные процедуры. Например, компрессы. Считается, что теплый компресс из отвара трав, приложенный к больному органу, снимет боль, улучшит циркуляцию крови.

    Однако в этом вопросе действовать нужно очень аккуратно. Для лечения воспалительных поражений предстательной железы важно использовать именно теплый компресс. Некоторые мужчины, вдохновившись пользой холодной воды, решают приложить к члену лед, студеную воду. Это делать категорически запрещено. Такая процедура усугубит воспалительный процесс, вызовет обратный эффект, приведет к импотенции.

    Для лечения болезни мужчине рекомендуют ежевечерние ванны. Они помогают расслабиться, снять нервное напряжение, накопленное за день. Единственный нюанс. Перед сном нужно погружаться в воду комнатной температуры. Использование чересчур горячей ванны мужчинам, больным простатитом, противопоказано.

    Если человек не любит полностью погружать тело в воду, можно остановиться на сидячей ванне. Для лечения простатита важно погрузить в теплую жидкость лишь тазобедренную часть. Можно сесть в широкий таз, лохань, корыто. В воду добавляют отвары трав. Такая процедура поможет снять напряжение с воспаленной мочеполовой системы, спокойно провести ночь измученному болью, неприятными ощущениями пациенту.

    Еще один способ лечения мужских болезней – восходящий душ. Струя должна быть направлена на промежность. Плавно поднимать ее снизу вверх. Проводить такую манипуляцию нужно ежедневно. Продолжительность процедуры составляет 5 минут. Курс лечения – 20 дней. После чего нужно сделать перерыв.

    Восходящий душ при простатите способствует улучшению все той же циркуляции крови, насыщает воспаленный орган кислородом. А струя, направленная на пах, обладает еще и массажным действием.

    Обливание за и против

    Путь к здоровью

    Некоторые мужчины, сталкиваясь с простатитом, опускают руки. Думают, что с болезнью сложно справиться. Этот диагноз будет актуален для них всю оставшуюся жизнь. Это главная ошибка.

    При первых симптомах болезни следует обратиться к урологу, сдать анализы, пройти обследование. Важно сохранять правильный психологический настрой, верить в лучшее. И, конечно, изменить образ жизни, ежедневные привычки.

    Найти три минуты на обливание прохладной водой может каждый. Как и каждый способен перешагнуть через боязнь холода, неприятных ощущений, если раньше был далек от процедур закаливания.

    Главной преградой на пути к выздоровлению может оказаться банальная лень. Когда жалко себя, ничего не хочется, манит любимый диван. Лень играет на стороне простатита.

    С данной болезнью борются не только закаливанием, обливаниями. Врачи рекомендуют правильное питание, занятия спортом, активный отдых. Опять же, нужно встать с дивана, выйти на прогулку.

    Некоторые пожимают плечами: как это поможет главному мужскому органу, вернет работоспособность простате. Секрет все в той же циркуляции крови. Именно от недостаточного кровотока на фоне воспалительного процесса развивается импотенция, бесплодие, мужчина теряет свою силу, становится сексуально недееспособным. А потому простые советы следует выполнять.

    Ведь любой, даже самый тоненький прутик, может вытащить утопающего. Соответственно, простые методы – обливание холодной водой, активный образ жизни – способны творить чудеса в борьбе с грозным простатитом.

    Польза холодного душа

    Добавить комментарий