Не эрегированный

Titan Gel — интимный гель для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Размер члена для каждого мужчины и высокая потенция – очень важные вопросы. Любые проблемы в интимной сфере способны стать причиной комплексов, снижения работоспособности, ухудшения общего самочувствия, появления неуверенности в себе.

  • Состав
  • Принцип действия
  • Инструкция по применению
  • Преимущества
  • Где купить Титан Гель
  • Побочные эффекты и противопоказания
  • Аналоги
  • Отзывы
  • Заключение

крем Titan Gel для потенции

Сегодня существует мало способов увеличить размеры члена без хирургического вмешательства. Но некоторые производители предлагают натуральные средства, которые могут помочь решить этот вопрос. Titan Gel – один из таких препаратов.

Состав

Titan Gel выпускается только в форме геля для наружного нанесения. Производитель фасует средство в удобные для применения тюбики по 50 мл, на которых установлен дозатор с крышечкой. На каждом тюбике и картонной пачке, которой дополнительно комплектуется средство, изображён фирменный знак, внешне напоминающий мужские гениталии.

загрузка...

В составе Titan Gel содержатся в основном только натуральные компоненты. Среди них такие основные активные вещества:

  1. Экстракт горянки. Растение считается сильнейшим афродизиаком, который способствует восстановлению либидо и эрекции. Экстракт помогает улучшить кровообращение и устраняет застойные процессы в области малого таза, позволяет быстрее справиться с воспалительными процессами и устранить их симптоматику. Кроме того, горянка способствует повышению синтеза тестостерона и серотонина. А это положительно сказывается на всех сферах жизни мужчины.
  2. Медвежья желчь. Это вещество считается очень ценным, так как активизирует работу иммунной системы мужчины, улучшает кровообращение и кроветворение. Кроме того, медвежья желчь содержит в своём составе много цинка, который участвует в сперматогенезе, синтезе тестостерона и различных обменных процессах.
  3. Перуанская мака. Это известный во всем мире афродизак, который стимулирует эрекцию и повышает либидо. Также мака способствует нормализации работы предстательной железы, питает организм мужчины полезными веществами, устраняет негативное влияние стресса и переутомления, повышает жизненный тонус.
  4. Гидролизаты. Эти вещества по данным производителя получаются также из натуральных компонентов. Именно они призваны увеличить в размерах половой член, а также помогают ускорить обмен веществ и вывод токсинов, запустить процессы регенерации тканей.
  5. Экстракт чертополоха. Это растение считается одним из лучших помощников улучшения кровообращения, работы печени и других внутренних органов. Растение повышает выносливость, ускоряет заживление ран, стабилизирует работу гормональной системы, в том числе и повышает выработку тестостерона.
  6. Эластин. Это вещество представляет собой коллагеновый комплекс, который повышает эластичность тканей полового члена. А это помогает добиться более стойкой и полной эрекции, повысить чувствительность гениталий и даже увеличить пенис в размерах.

По данным производителя все компоненты подобраны в чётких пропорциях, что позволяет им не просто действовать в комплексе, но и усиливать положительный эффект от каждого из веществ.

Принцип действия

Основными показаниями к применению Titan Gel для мужчин являются такие факторы:

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

  • нестойкая или вялая эрекция;
  • преждевременное семяизвержение;
  • недостаток смазки во время секса;
  • слабая чувствительность пениса и его недостаточно большие размеры.

Titan Gel может применяться не только при уже имеющихся проблемах с потенцией, но и в качестве профилактического средства. Принцип действия средства достаточно подробно описан производителем в инструкции по применению.

загрузка...

Titan Gel - интимный гель для мужчин

Влияние Titan Gel на мужской организм обычно включают в себя несколько этапов:

  1. Первые 2 недели. В это время препарат действует как лубрикант – увлажняет кожу пениса, помогает избежать микротрещин и болезненности, возникающих из-за трения во время интимной близости. За первые две недели эрекция становится более полной, эрегированный член приобретает твёрдость и чувствительность. Увеличивается продолжительность полового акта.
  2. Спустя 2 недели ежедневного применения. В это время происходит увеличение в размерах полового члена. А секс становится более длительным. Повышается либидо, увеличивается количество половых актов.
  3. 3-4 неделя применения. Происходит заметное увеличение размеров члена. Производитель уверяет, что орган может стать всего за месяц использования Titan Gel на 5-7 см длиннее и до 1,5-2 см шире в диаметре. Также после проведения такого курса использования средства увеличивается время полового акта и продолжительность оргазма.

Конечно, действует Titan Gel на размер не всегда так, как ожидают покупатели. На результат влияет очень много факторов, в том числе состояние здоровья мужчины и другие индивидуальные особенности его организма, частота и правильность применения геля.

Titan Gel - интимный гель для мужчин

Инструкция по применению

То, как использовать Titan Gel с максимальной пользой для своего организма, производитель называет главным ключом к успеху. На самом деле применять гель очень просто. Внешне по своей текстуре и свойствам средство похоже на обычный лубрикант. Но использовать его нужно несколько иначе. Вот несколько основных правил:

  1. Обязательно перед применением средства Titan Gel необходимо помыть руки и пенис проточной водой комфортной температуры, а затем промокающими движениями просушить его индивидуальным полотенцем. Также важно осмотреть пенис, чтобы на нём не было ссадин, царапин, высыпаний – в противном случае использовать средство не рекомендуется.
  2. Процедуру применения Titan Gel начните с того, что небольшое количество средства распределите по всей поверхности пениса, особое внимание уделяя головке. Затем начните нежно массировать половой член. Рекомендуется делать это всей ладонью, пальцами или же кольцом, образовавшимся при смыкании указательного и большого пальца (водите его вверх и вниз по органу). Не делайте при этом резких движений, не сдавливайте сильно пенис и всячески избегайте моментов, при которых вы можете нанести себе вред.
  3. Кроме массажа самого пениса от его основания до головки необходимо уделить внимание чувствительной зоне лобка и мошонки. По мнению производителя это поможет максимально раскрыть ваш потенциал.

Длительность одной процедуры массажа пениса может быть разной, но желательно, чтобы она была 10-20 минут. В сутки можно повторять такое массирование 1-3 раза. Полный курс применения Titan Gel составляет 30 дней.

При необходимости можно делать его более или менее длительным. Желательно после окончания курса использования геля сделать небольшой перерыв. Спустя несколько недель при необходимости можно вновь повторить курс.

Преимущества

По многим отзывам Titan Gel имеет ряд преимуществ перед другими средствами для увеличения члена и повышения потенции:

  • действует комплексно;
  • помогает увлажнить кожу пениса и доставляет приятные ощущения;
  • для его применения не нужно иметь каких-либо знаний и опыта, а наносить гель очень легко и удобно;
  • у средства практически нет противопоказаний и возможных побочных эффектов;
  • состав геля натуральный, а значит он действует на организм мужчины очень деликатно;
  • стоимость не высока и доступна для каждого желающего купить средство.

Есть у Titan Gel и минусы. Не стоит ждать от средства мгновенного результата. И при серьёзных заболеваниях мочеполовой системы оно не окажет желаемого терапевтического эффекта. В этом случае необходимо подбирать комплексную терапию вместе с опытным специалистом: самостоятельный выбор препаратов и методов может привести к серьёзным последствиям.

Где купить Титан Гель

Купить Titan Gel в обычной аптеке сложно. Не во всех аптечных сетях можно найти это средство. Тем не менее приобрести его очень просто. Для этого достаточно просто оформить заказ на официальном сайте, и средство приедет к вам спустя несколько дней или недель по почте практически в любую страну или город.

Titan Gel - интимный гель для мужчин

Цена Titan Gel может быть разной. Уточнять её лучше непосредственно в день покупке на официальном сайте. Но порой она может существенно снижаться с почти 2000 рублей за упаковку средства до 990 рублей. Это связно с тем, что производитель иногда делает скидки и предлагает своим покупателям выгодные бонусы за покупки.

Titan Gel - интимный гель для мужчин

Побочные эффекты и противопоказания

Titan Gel имеет ряд противопоказаний:

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

  • детский и подростковый возраст до 18 лет;
  • состояния, при которых противопоказана сексуальная активность, например, период реабилитации после инсульта, инфаркта или хирургического вмешательства;
  • травматические повреждения и деформации полового члена;
  • воспалительные процессы в органах малого таза, а также венерические заболевания и некоторые другие проблемы со здоровьем;
  • индивидуальная непереносимость хотя бы одного из компонентов.

Случаев передозировки средством зафиксировано не было. Гель очень хорошо впитывается, а его излишки просто остаются на коже. Побочных эффектов практически никогда не возникает.

Средство не вызывает привыкания, снижения концентрации внимания, повышения или понижения артериального давления, плохого самочувствия. Лишь в редких случаях возможно появление таких негативных реакций:

  • высыпания на коже, зуд, жжение, отёчность и другие аллергические реакции местного характера;
  • обострение имеющихся заболеваний;
  • повышенная чувствительность полового члена;
  • дискомфорт и болезненность во время полового акта.

Как правило, все эти побочные эффекты проходят спустя 2-3 часа после смывания средства с кожи обычной проточной водой с добавлением деликатного мыла или специального средства для интимной гигиены. Если этого не произошла, обратитесь за помощью к врачу.

Аналоги

Как таковых полных структурных аналогов у Titan Gel не существует. Средство имеет уникальную формулу, разработанную с применением самых современных разработок в области медицины, но на основе старинных рецептов. Но существуют аналогичные по своему действию натуральные препараты. Все они отличаются по форме выпуска, свойствам, стоимости, фирме-производителю и другим параметрам. Вот несколько препаратов, которые можно назвать аналогами Titan Gel:

  • порошок Перуанская Мака;
  • Молот Тора;
  • спрей М-16;
  • Big Penis;
  • капсулы Виардо Форте;
  • MaxMan.

Отзывы

Отзывы специалистов о Titan Gel в сети можно встретить разные. Но большинство из них относится скептически к возможности увеличить размер полового члена при помощи массажа и втирания геля в проблемную зону. Многие врачи убеждены, что есть единственный способ прибавить к мужскому пенису 4-5 см в короткие сроки. И это радикальная методика, которая применяется в крайних случаях, та как имеет массу противопоказаний и возможных побочных эффектов, — хирургическое вмешательство.

Тем не менее, состав Titan Gel по мнению специалистов содержит в себе комплекс ценных для здоровья мужчины компонентов. Но для решения серьёзных проблем со здоровьем это средство не подойдёт, как и ждать от него мгновенных и невероятных результатов не стоит. Применять Titan Gel лучше всего только в качестве профилактики каких-либо нарушений, в составе комплексного лечения или же вместо обычного лубриканта для мастурбации или секса.

Отзывы мужчин, которые решились купить и испробовать на себе Titan Gel, также разнообразны. Кто-то говорит, что средство не дало никакого видимого положительного результата. Другие отметили, что это отличная смазка, но не более того. А кто-то написал, что остался в восторге от действия средства – буквально за месяц половой член стал шире в диаметре и длиннее, эрекция приобрела большую твёрдость, а либидо выросло в разы.

Заключение

Стоит отметить, что одного лишь действия Titan Gel на потенцию недостаточно. Если вы решили применять это средство и ждёте от него впечатляющих результатов, то пересмотрите свой образ жизни. Откажитесь от сигарет и алкоголя, измените рацион питания на более правильный.

Больше двигайтесь и полноценно отдыхайте. Постарайтесь регулярно заниматься сексом, меньше нервничайте и следите за своим здоровьем. Только такой комплексный подход позволит всегда быть «в форме» и не испытывать каких-либо проблем с потенцией

Лечение импотенции и простатита вакуумной помпой

Вакуумная помпа в лечении простатитаВакуум-констрикторное устройство (вакуумная помпа) — это прибор, с помощью которого осуществляется эффективное лечение импотенции и простатита вакуумной помпой в домашних условиях. Вакуумная помпа представляет собой цилиндр, с одной стороны которого располагается упругое кольцо, прилегающее к телу пациента, а с другой помпа, откачивающая воздух и создающая в цилиндре вакуум.

Подобная терапия может использоваться для лечения и профилактики острых или хронических заболеваний предстательной железы, нарушений сексуальной функции. Неприятные симптомы, проблемы с эрекцией значительно снижают качество жизни мужчины вне зависимости от его возраста.

Принцип работы устройства для лечения импотенции заключается в создании вакуумного воздействия на половой член. Использование устройства на фоне проводимой консервативной терапии значительно повышает действие лекарства, а в некоторых случаях препятствует развитию отрицательных эффектов препарата.

Медицинское устройство работает с помощью создания внутри цилиндра, куда помещен половой член, вакуума и удержание эрекции упругим кольцом, прилегающим к телу. Данная методика отлично подходит современному мужчине, работа которого зачастую связана с сидячим, малоподвижным образом жизни, который ведет к хроническому венозному застою органов малого таза.

Эффективность вакуум-констрикторных устройств доказана многочисленными клиническими исследованиями, проведенными отечественными и зарубежными специалистами в области урологии, репродуктологии, андрологии, а также многочисленными положительными отзывами пациентов.

Эффективность лечения эректильной дисфункции и воспаления предстательной железы весьма высока, до 80% мужчин отмечают значительное улучшение потенции и улучшение состояния простаты. Кроме того, применение устройства в большинстве своем безопасно в использовании и не влечет за собой риска как в случае хирургического вмешательства или медикаментозного лечения.

Вакуумная помпа как средство достижения эрекции и лечения импотенции воздействует на различные участки мочеполовой системы, улучшая обменные процессы за счет обеспечения полноценного кровоснабжения. Вакуумная помпа давно стала одним из наиболее популярных методов лечения импотенции, проявив себя как эффективный, простой и безопасный способ улучшения потенции.

Аденома простаты нередко приводит к постепенно нарастающей эректильной дисфункции. В данном случае, лечение вакуумной помпой начинается только после консультации врача и назначения медикаментозной терапии как вторая линия комплексного лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Принцип работы вакуумной помпы при проблемах с потенцией

Вакуумная помпа для мужчинЭффект улучшения потенции возникает вследствие создания внутри цилиндра зоны низкого давления. Достижение эрекции и сохранение достигнутого результата с помощью упругого кольца расположенного у тела пациента удерживающего пенис в эрегированном состоянии.

Помимо воздействия на потенцию повышается продолжительность полового акта, либидо мужчины. Простота конструкции устройства располагает к регулярному использованию в домашних условиях.

Для использования устройства необходимо поместить пенис в отверстие цилиндра, далее с помощью помпы откачать воздух из цилиндра, создав вакуум. Достигнув эрекции, используя лубрикант, переместить упругое кольцо к основанию полового члена. В завершении впустите в цилиндр воздух и снимите его, оставив эластичное кольцо у основания пениса для сохранения достигнутого эффекта на срок до тридцати минут.

В период нахождения эластичного кольца в основании полового члена замедляется кровообращения пениса, поэтому использование данной функции устройства необходимо строго дозировать, не превышая время процедуры, установленное производителем. Перед началом использования устройства необходима консультация врача уролога или репродуктолога.

Лечебный эффект достигается за счет улучшения кровообращения внутри полового члена, созданный внутри цилиндра вакуум провоцирует организм, находящийся под постоянным давлением, устремить в половой член кровь, а эластичное кольцо не позволяет поступившей крови покинуть эрегированный пенис.

Кроме того, достигается общее улучшение состояния урополового тракта, купирование неприятных симптомов заболеваний простаты. Повышение потенции происходит параллельно улучшению функционирования предстательной железы и органов малого таза.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Принцип работы устройства обуславливает достигаемый лечебный эффект после проведения курса лечения. Вакуумная помпа для лечения простатита используется благодаря воздействию на циркуляцию крови.

Улучшение кровенаполнения пещеристых тел полового члена приводит к пассивному улучшению кровообращения в артериальных и венозных сосудах паренхимы предстательной железы, вследствие чего происходит:

  • уменьшение отека паренхимы;
  • устранение периваскулярного отека;
  • устранение застойной крови в венозных сосудах;
  • препятствие тромбообразования;
  • снижение циркуляции провоспалительных цитокинов;
  • блокировка иммунных клеток местной агрессии.

Использование устройства для лечения простатита идентично использованию для лечения импотенции, за исключением некоторых нюансов. Необходимо поместить пенис в отверстие цилиндра, далее с помощью помпы откачать воздух из цилиндра, создав вакуум. Достигнув эрекции, процедуру со смещением эластичного кольца в основание пениса не совершаем, оставляя эрегированный половой член на некоторое время в вакууме для активной циркуляции крови в пещеристых телах пениса.

Лечебный эффект достигается за счет устранения местного воспаления, улучшения кровообращения, снижения отека тканей простаты. Благодаря доказанной безопасности устройства его можно использовать в домашних условиях после консультации врача уролога. Визит к врачу необходим для определения показаний и противопоказаний к применению устройства.

Побочными эффектами лечения импотенции и простатита вакуумной помпой являются:

  • возникновение ярко розовых, красных или багровых пятен на половом члене;
  • дискомфорт во время процедуры;
  • сухость, шелушение кожи пениса;
  • кратковременное снижение эрекции.

Цена на вакуумную помпу колеблется в диапазоне от 1200 до 3000 рублей в зависимости от конкретной модели, комплектации, региона и мета покупки.

Отзывы мужчин после лечения импотенции и простатита вакуумной помпой, как правило, положительные, что обусловлено быстрым достижением терапевтического эффекта.Немногочисленные негативные отзывы связаны с нарушениями техники эксплуатации, развитием побочных эффектов. Консультация врача необходима перед использованием аппарата.

Интимный вопрос о том, как накачать мышцы члена, и возможно ли это, волнует едва ли не каждого представителя сильной половины человечества.

Средние параметры от 14 до 16 сантиметров не устраивают мужчин, воодушевившись рассказами о том, что можно прибавить с помощью упражнений, втирания мазей или приема таблеток 3-5 сантиметров, они начинают думать, что такое под силу любому.

Как показывает врачебная практика, увеличение возможно не во всех случаях, и для того, чтоб это произошло, нужно приложить немалые усилия.

Общие сведения о мышцах

как накачать членУстановлено, что нормальными считаются размеры полового члена от 13 до 15 сантиметров. Однако, мужчины даже с этими показателями испытывают дискомфорт.

Часто увеличение размеров полового члена влияет не только на физиологическую сторону вопроса, но и самоощущение мужчины.

Увеличение, если оно требуется для восстановления самооценки, ощущения себя “настоящим мужчиной”, признается медиками.

На самом деле это не только позволяет решить некоторые проблемы сексуального характера, но и восстановить семьи, улучшить отношения между партнерами. Врачи рекомендуют увеличение члена, но только в том случае, если размер полового органа доставляет психологический дискомфорт.

Следует помнить, что в любом случае процедура связана с серьезным риском для здоровья. Так как техники пока еще изучены не досконально, есть немало примеров, которые могут охарактеризовать риск побочных реакций.

Как таковых мышц в члене нет. Активность происходит из-за того, что в орган поступает кровь. Но есть мышца, которая отвечает за половую активность — лобково-копчиковая. Она располагается между анусом и лобковой костью, отвечает за сокращения при достижении оргазма.

лобково-копчиковая мышца

О ЛК-мышце знали еще в древности. В даосских трактатах есть упражнения, направленные на ее тренировку. После того, как восточные знания стали не востребованы в странах Европы, упражнения были забыты.

Интересно! Современная история знания о половой мужской мышце берет свое начало с исследований врача Арнольда Кегеля.

Изначально он открыл то, что воздействуя на половые мышцы, женщина может контролировать мочеиспускание и налаживать детородную функцию. Осознав эффект от тренировок мышц у женщин, Кегель понял, что терапевтический эффект может касаться и мужчин.

Тренировка ЛК-мышцы влияет не только прибавку сантиметров, но и приводит другим позитивным эффектам.

Регулярное воздействие способствует:

  • тренировка ЛК мышцыпрофилактике простатита, геморроя, уретрита;
  • предотвращает застаивание крови и образование тромбов;
  • усилению потенции;
  • усилению ощущений во время оргазма;
  • увеличению длительности полового акта и оргазма;
  • улучшению способности к зачатию (повышается содержание тестостерона и общее улучшения гормонального фона);
  • контролю эякуляции (специальные даосские практики позволяют мужчинам, умеющим контролировать работу мышц полового органа, достигать множественного оргазма).

ЛК-мышцу, которая обуславливает многие факторы половой жизни и здоровья мужчины, можно найти разными способами.

Первый — в эрегированном состоянии поднять орган вверх. Та область, которая будет отвечать за это движение и является искомой. Второй способом — задержать струю при мочеиспускании. Мышца, которая напрягается во время этого, располагается между анусом и яичками, она пребывает в напряженном состоянии.

Гантели

Гантели для полового органа можно купить в интимных бутиках и на специальных сайтах в интернете. Приобрести в аптеке, конечно, если она не специализируется на определённых группах товаров, нельзя.

Хоть некоторые медики и признают пользу гантелей и отмечают их эффективность, все же пока встретить случаи, когда “врач выписал гантели” не представляется возможным. Товар, который покупается в интернете или магазине, должен иметь достойное качество.

Обязательно следует убедиться в том, что в наличии есть сертификаты, а гантели являются безопасными для организма. Они должны быть изготовлены из качественных материалов.

гантель для пенисаЭффект от применения специальных гантелей достигается за счет усиленного деления клеток. Когда тренируется определенная часть тела, то процесс деления клеток в этой области ускоряется.

В результате возникает увеличение на несколько сантиметров.

Достичь эффекта сразу не получится, и стоит понимать, что прибавить сколь угодно сантиметров, даже тренируясь годами, может не получиться сугубо из-за генетических факторов.

Основной принцип — регулярность тренировок.

Использование гантелей для увеличения члена довольно травмоопасно. Груз воздействует на пещеристые тела и связки, в результате неосторожных или резких движений их можно повредить.

Техника использования грузов выглядит следующим образом:

  • проведение гигиенической процедуры (как самого полового органа, так и гантелей);
  • приведение члена в эрегированное состояние с помощью массажа;
  • закрепление конструкции примерно посередине;
  • поддерживая орган в эрегированном состоянии, проводить воздействие грузами в течение определенного промежутка времени;
  • массаж для достижения эякуляции.

То, сколько времени гантели будут воздействовать, определяется в индивидуальном порядке. В начале курса мужчина способен уделять упражнениям несколько минут, после нескольких месяцев тренировки возможно удержание гантели час и более.

пещеристые тела члена

Подвешивать груз можно в любом состоянии, но наибольший эффект достигается стоя. Для начала можно использовать гантели, лежа на боку или сидя (это положение является наиболее травмоопасным).

Следует выполнять такие правила:

  • соблюдайте напряжение (ЛК-мышца должна быть в тонусе, все время тренировки она должна чувствоваться);
  • не напрягайте другие мышцы (нежелательно, чтобы при использовании гантелей работали мышцы таза, живота, ног);
  • свободно и спокойно дышите (это правило действует при занятиях с членом так же, как и при занятиях спортом);
  • проводите тренировку каждый день (долгие перерывы делать нельзя, эффекта не будет);
  • тренируйтесь не менее двух раз в день (интимная гимнастика показывает максимальную эффективность только при частых занятиях).

Изначально выбирают минимальный вес груза. После этого штангу можно отягощать с помощью специальных шариков (их можно купить в магазинах и на тех же сайтах).

любовный тренажер

Прочие методы укрепления ЛК мышцы

Любые упражнения требуется проводить не менее двух раз в день, лучше вечером и утром. Некоторые из тренировок вполне можно выполнять даже в общественном транспорте, на работе, сидя в кресле — действия незаметны окружающим.

Базовым моментом является упражнение, основанное на остановке струи во время мочеиспускания. Его необходимо выполнять при каждом удобном случае. Принцип простой: нужно посередине процесса остановиться на несколько секунд.

Важно! Если останавливать струю не получается или это вызывает боль, то нужно обратиться к урологу.

упражнения кегеля для мужчин

После этого можно начинать с другими вариациями. Популярны и действенны, как уверяют урологи, следующие упражнения:

  • Напряжение ЛК-мышцы. Для этого нужно как можно сильнее напрячь тазовую область, продержаться в этом состоянии несколько секунд и отпустить напряжение. Делать требуется на вдохе. Важно не количество приемов, а уровень осознанности в момент выполнения.
    Нужно полностью концентрировать внимание на области таза, постараться представить половой орган основанием своего тела.
  • Переменное напряжение. Принцип работы точно такой же, как в первом случае, но делать требуется в разных состояниях — стоя, лежа и сидя. Это позволит “прокачать” с разных положений. Конечно, эту тренировку не повторить на работе или в транспорте.
  • Скоростное напряжение. Держать в напряженном состоянии таз не нужно, но требуется как можно быстрей проводить сжатие и расслабление. Эти манипуляции делают не менее двух минут.
  • Подъем предметов. Этот тип нагрузки подойдет тем, кто хорошо изучил свое тело. Потребуется на эрегированный член положить полотенце и выполнять подпрыгивающие движения.

Различные мази, таблетки, спреи не особо эффективны. Следует с осторожностью относиться к этим средствам, поскольку видимость увеличения органа может создаваться из-за его набухания в результате воздействия активных компонентов.

Полезное видео

Подведем итоги

Накачать мышцы члена, как показывает практика, возможно только с помощью гантелей и тренировки ЛК-мышцы. Главное правило получения результата — периодичность и частота занятий.

Добавить комментарий