Опущение мочевого пузыря у женщин симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В лечении такого симптома, как непроизвольное выделение мочи используется широкий спектр методов, включая консервативные вмешательства (физическая терапия, мероприятия по корректировке образа жизни, специальные устройства), фармацевтические способы и операции. В этой статье уделено внимание одному из методов физиотерапевтического воздействия — тренировке мышц тазового дна, а в частности, гимнастике Кегеля при недержании мочи.

зарядка кегеля при недержании мочи пожилых женщин

Лечебный эффект гимнастики

Тренировка мускульной составляющей малого таза входила в программу упражнений китайского даосизма еще более 6 тыс. лет назад. Она впервые вошла в современную медицину в 1936 году, после того, как Маргарет Моррис описала в своей статье напряженность и расслабление мышц тазового дна и рекомендовала британским физиотерапевтам использование соответствующих упражнений в качестве профилактики и лечения симптомов непроизвольного мочеиспускания и недержания фекалий. Тем не менее, эти рекомендации так и не получили широкого распространения.

Только в середине 1900-х годов был получен реальный успешный опыт, подтвержденный клиническими данными. Американский гинеколог Арнольд Кегель использовал упражнения для интимных мышц при лечении 64 женщин, имевших проблемы с контролем над опорожнением мочевого пузыря. Им был разработан прибор, названный перинеометр, который позволял измерять силу сокращения мускулатуры влагалища и позволил подтвердить эффективность выполняемых тренировок.

загрузка...

Для выведения мочи у человека существует уретра (мочевыводящий канал). Слой гладкой мускулатуры мышц уретры совместно с мышцами шейки мочевого пузыря образуют непроизвольный сфинктер, который отвечает за удержание урины в периоды накопления. Сознательное удержание мочи (произвольное) осуществляется поперечно-полосатым сфинктером (наружным), который состоит из мышц тазового дна. Ослабление этого мускульного комплекса негативно сказывается на работе системы.

Особенности строения женского организма добавляют дополнительные неудобства. Поперечно-полосатый сфинктер у женщин подковообразной формы, и его работа связана с состоянием передней стенки влагалища. Таким образом, пучки мышечных волокон и волокон соединительной ткани, а также передняя стенка влагалища образуют прочный поддерживающий слой, который обеспечивает давление на уретру и, соответственно, позволяет удержать содержимое мочевого пузыря, включая моменты повышения внутрибрюшного давления (которое может создаваться, например, при чихании или кашле). Стенки влагалища очень эластичны. Это их свойство отрицательно сказывается на мочеиспускании, приводя к дисфункции поперечно-полосатого сфинктера уретры гораздо чаще у женщин по сравнению с представителями мужского пола.

Укрепление ослабленных мышц промежности при правильном и регулярном тренинге позволят увеличить силу закрытия уретры, что способствует удержанию накопленной жидкости в нужные моменты.

гимнастика кегеля при недержании мочи

Показания к проведению

Использовать тренировку мышечной составляющей тазового дна могут с одинаковым успехом представители обоих полов, не смотря на то, что есть некоторые физиологические отличия. Показания к применению этого вида физиотерапии также схожи.

загрузка...

Упражнения применяются как самостоятельно (при легких нарушениях), так и в комплексе с другими методами лечения (при необходимости).

Упражнения А. Кегеля выполняют и вполне здоровые люди для профилактики.

для мужчин при недержании мочи

У женщин

Рекомендации выполнять упражнения Кегеля даются женщинам при недержании мочи очень часто.

У мужчин

Проблема со сфинктером мочевого пузыря у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин и, чаще всего, бывает после операции на предстательной железе. Однако считается, что тренировка мышц тазового дна способствует, кроме всего прочего, улучшению эрекции и снижению преждевременной эякуляции.

зарядка кегеля при недержании мочи пожилых женщин

Упражнения при недержании мочи

Целью занятий является улучшение мышечного тонуса. Поэтому для достижения результата выполнять упражнения нужно регулярно — 2-3 раза в день. Положительного эффекта можно достичь через несколько недель. Обычно это 1-3 месяца.

Если в первое время у вас не получится выполнить столько повторений, не расстраивайтесь. Навык появится постепенно.

Если вы все еще не уверены в правильности своих действий по определению интимных мускулов, то прочтите следующие дополнительные рекомендации.

зарядка кегеля при недержании мочи пожилых женщин

Комплексные занятия

Когда вы уверенно освоили основное упражнение, варьируйте параметры его выполнения для разнообразия программы занятий.

Составьте для себя наиболее интересный комплекс, пробуйте разные положения тела, ставьте напоминающие будильники в течение дня, приучайте себя к определенному режиму и старайтесь выполнять в идеале около 300 сокращений в день.

Помните, во всех усложненных вариациях вам нужно внимательнее контролировать, какая мускульная группа находится в тонусе, так как ваше внимание больше переключается на другие детали тренинга.

Вы можете найти множество готовых вариаций, которые являются совмещением тренинга интимных мышц с другими видами фитнеса (йога, пилатес и т.п.).

для мужчин при недержании мочи

Рекомендации пожилым людям

Конечно, лучше всего начинать заботу о своем теле смолоду. Интимную гимнастику врачи рекомендуют начинать практиковать всем: мужчинам по желанию, а девушкам начиная уже с 30-летнего возраста. Но, если так не случилось, ничего страшного. Пожилые люди вполне могут освоить описанную технику.

Зарядка Кегеля при недержании мочи у пожилых женщин нечем не отличается по своей сути от занятий молодой девушки. Стоит отметить только, что решение этой проблемы в старшем возрасте может занять больше времени. Кроме того, будьте внимательны к своим ощущениям и при любых сложностях обращайтесь за консультацией к врачу.

зарядка кегеля при недержании мочи пожилых женщин

Меры предосторожности

Не переусердствуйте! Если много работать любыми мышцами, они устанут и не смогут выполнять свои функции. Во всем нужна мера.

Помните, что лечение всегда должно согласовываться с вашим врачом. Потому что для любого, даже самого безобидного упражнения, могут быть противопоказания. Метод Кегеля также имеет ограничения.

для мужчин при недержании мочи

Видео

Из представленного видео вы узнаете комплекс упражнения от недержания мочи.

Нарушение мочеиспускания у мужчин является серьезной психофизиологической и зачастую социально-гигиенической проблемой. Проблемы с мочеиспусканием у мужчин существенно влияют на качество их жизни, снижают способность к социальной адаптации и активности, вызывают сильный сексуальный конфликт и становятся виновниками ухудшения микроклимата в семье, а зачастую и причинами разводов.

картинка строения мочеполовой системы у мужчин

Мочеиспускание у мужчин является своего рода маркером их жизненной силы и мужского здоровья: если оно нормальное – мужчина уверен в себе, активен и имеет успех как в половой сфере, так и на социальном и карьерном поприще.

Как выглядит норма

Норма мочеиспускания у здорового мужчины подразумевает выделение в сутки около 1,5 л урины. Частота мочеиспускания за день составляет 4-7 раз. В ночное время желание опустошить мочевой пузырь отсутствует, за исключением тех случаев, когда перед сном было выпито большое количество жидкости.

Здоровый мужчина ощущает позывы к мочеиспусканию, способен контролировать его и подавлять позывы при отсутствии возможности опорожнить мочевой пузырь даже при его перенаполнении. Процесс выделения мочи во время мочеиспускательного акта не доставляет мужчине дискомфорт, боли во время и после него отсутствуют, появляется ощущение полного опустошения мочевого пузыря и удовлетворения.

Если же в процессе мочеиспускательного акта и после него мужчина чувствует болезненность, любой дискомфорт в области мочевыделительных органов, ощущение неудовлетворенности, наблюдаются частые позывы, учащенное или непроизвольное мочеиспускание, а также увеличение или уменьшение объема  выделяемой мочи в сутки, то можно с уверенностью говорить о расстройстве мочеиспускания, или дизурии.

Классификация дизурии

Дизурия представляет собой комплекс признаков расстройства акта мочеиспускания и является следствием нарушения нормального функционирования органов мочевыделительной, репродуктивной, эндокринной или нервной систем. Расстройство выделения мочи может настичь как мужчин социально и сексуально активного возраста, так и мальчиков и пожилых людей.

В зависимости от клинической картины, различают три группы дизурии:

  1. Отклонения, связанные с процессом накопления урины.
  2. Нарушения процесса выделения мочи.
  3. Комбинированные расстройства.

Нарушения накопления мочи

В первую группу клинических признаков дизурии входят:

  • Энурез
  • Поллакиурия

Энурезом называется непроизвольное выделение мочи, при котором отсутствуют позывы и желание опорожнить мочевой пузырь, то есть данный процесс самим больным никак не контролируется. Энурез может быть истинным и ложным. В первом случае процесс выделения мочи происходит естественным путем через мочеиспускательный канал, во втором – в просвете мочеиспускательного канала образуются свищи, через которые выделяется урина.

Поллакиурией называется учащенное выделение мочи в небольших количествах. Поллакиурия может быть истинной и ложной: отличие их в том, что во втором случае происходит неполное опорожнение мочевого пузыря, а количество выделяемой в сутки мочи не уменьшается. Поллакиурия может наблюдаться исключительно в ночное время (ноктурия), в дневное или возникать как постоянное явление. В качестве причины полиурии могут выступать лечение мочегонными средствами, обильное питье воды, хроническая почечная недостаточность, сахарный и несахарный диабет и др.

Нарушения мочевыделения

Ко второй группе симптомов дизурии относятся:

  • Ишурия
  • Странгурия
  • Болезненное мочеиспускание

Ишурией называется затрудненное мочеиспускание у мужчин. При этом может наблюдаться прерывистое выделение урины слабой струей, подкапывание мочи после окончания мочеиспускательного акта, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Странгурией называется затруднение мочеиспускания, сопровождаемое болями после и во время выделения мочи, а также ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря после окончания мочеиспускательного акта. Для болезненного мочеиспускания характерно нормальное выделение мочи в сочетании с болезненностью во время и после окончания мочеиспускательного акта.

Комбинированные расстройства

К этой группе относится недержание мочи, при котором мужчина ощущает позывы к мочеиспусканию, но не способен контролировать их.

Откуда берется проблема

Причины, по которым могут возникать расстройства мочеиспускания и дискомфорт во время него, делят на 4 группы:

  1. Андрологические.
  2. Урологические.
  3. Эндокринные.
  4. Неврологические.

К причинам андрологического характера относятся такие заболевания мужских половых органов, как воспаление предстательной железы и аденома простаты, доброкачественные и злокачественные опухоли, опущение яичек. Сюда также относятся инфекционные и вирусные заболевания, которые передаются половым путем (уреаплазмоз, гонорея, герпес).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для этих заболеваний характерно воспаление и покраснение слизистой оболочки мочеполового тракта, учащенное ночное мочеиспускание, а также болезненность и дискомфорт во время и после него. При этом часто происходит сужение мочеиспускательного канала или его перекрытие опухолью, вследствие чего выделение мочи затрудняется. Особенно характерно сужение канала уретры для аденомы простаты и других опухолевых поражений предстательной железы. Если наряду с описанными признаками наблюдается периодическое повышение температуры тела, слабость, сильное жжение или гнойные выделения из мочеполовых путей, необходимо срочно обратиться к врачу, который установит диагноз и назначит своевременное и адекватное лечение.

К причинам дизурии урологического генеза относят воспаление мочеполовых путей и органов мочевыделения: мочевого пузыря, уретрального канала, почек и мочеточников. Сюда же относится нефролитиаз и мочекаменная болезнь, нефротический синдром, а также опухолевые поражения органов мочеполовой системы. Для этих заболеваний чаще всего характерно учащенное и затрудненное мочеиспускание как в ночное, так и в дневное время, боль и дискомфорт во время него, сужение канала уретры, воспаление и покраснение его слизистой оболочки.

В качестве причины дизурии эндокринного происхождения выступает сахарный диабет, для течения которого характерно обильное и частое мочеотделение, но мочеиспускательный канал при этом не воспален. К неврологическим факторам развития дизурии относятся тяжелые стрессовые состояния, длительное психоэмоциональное перенапряжение, дегенеративные изменения ЦНС, а также воздействие на организм больших количеств алкоголя.

Как устранить отклонения

Если процесс мочеиспускания сопровождает дискомфорт, болезненность и другие неприятные сигналы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью для того, чтобы провести полноценное и всестороннее обследование репродуктивной, мочевыделительной, эндокринной и нервной систем, а также получить адекватное и своевременное лечение. При дизурии андрологического характера часто происходит перекрытие или сдавливание канала уретры, вследствие чего выделение мочи затрудняется, однако позывы к нему частые. Лечение в данном случае часто оперативное, сопровождаемое приемом специальных лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Если дизурия имеет урологическое происхождение и сопровождается стриктурой уретрального канала, жжением, болью, затрудненным и частым выделением урины, мочеиспускательный канал воспален, лечение будет заключаться в приеме противовоспалительных и антибактериальных фармакологических препаратов, прохождении физиотерапевтических процедур и переходе на сбалансированную специальную диету.

При эндокринном генезе дизурии лечение будет заключаться в приеме препаратов, направленных на устранение основного заболевания. Лечение нейрогенных расстройств мочеиспускания проводится в соответствии с причинами, которые их вызвали (приём седативных средств, нормализация режима труда и отдыха, исключение употребления алкоголя). Лишь своевременное и всестороннее обследование позволит провести полноценное комплексное лечение расстройств мочеиспускания и не допустить последующего развития опасных осложнений.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Урология / Мочеиспускание у мужчин (дирузия): виды нарушений и их лечение

НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

Еще факты

Adblock
detector

Добавить комментарий