Сигареты повышают или снижают давление

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

У низкого уровня тестостерона может быть множество причин, вызванных как физиологическими факторами (например, возраст, наличие заболеваний), так и обусловленных внешними факторами, главный из которых является образ жизни индивидуума. Большинство этих проблем появляются в результате неправильного питания, как основного фактора влияющего на здоровье человека. Список продуктов, способных понижать уровень половых гормонов, поможет откорректировать рацион питания в сторону улучшения гормонального фона мужчины.

1. Сахар

(сладости, выпечка, сырки, варенье, джемы, йогурты, мороженое, соусы, кетчупы и др.)

Снижение потребления сахара и крахмала, который в организме быстро превращается в сахар, — очень действенное решение, направленное на сохранение тестостерона и на самозащиту. Эта единственная рекомендация принесет много пользы и приведет к серьезным результатам.

Употребление сахаросодержащих продуктов и других простых углеводов приводит к выбросу инсулина, который высвобождается поджелудочной железой, чтобы справиться с излишками сахара в крови. Это подрывает деятельность всей системы, когда происходят перепады от ненужных выбросов энергии до переутомления. Инсулин ухудшает выработку, распределение и эффективность тестостерона.

загрузка...

Сахар также увеличивает синтез кортизола — гормона стресса, являющегося антагонистом тестостерона. В совокупности, эти факторы приводят к снижению выработки половых гормонов и подготавливают базу для ухудшения здоровья и возникновения заболеваний.

Сахар — это пустые лишние калории, которые не нужны организму. Говоря про снижение употребления сахара, подразумевается его полное исключение из рациона, насколько это возможно. Это же касается продуктов, содержащих большое количество скрытого сахара, как например, продукты, содержащие простые крахмалы (картофель, белый рис, мука и продукты на ее основе).

2. Соль

(любая пищевая соль, сода, продукты быстрого питания, консервированные продукты, замороженные полуфабрикаты, майонез, магазинные соусы (в т. ч. соевый соус), колбасы, копченые продукты, сыр)

В среднем мужчины употребляют в 2 раза больше соли, чем это необходимо. Механизм влияния соли на выработку половых гормонов связан с повышением давления. NaCl способствует задержке жидкости в организме, в результате чего, сердце должно прилагать больше усилий, чтобы справиться с избыточной жидкостью. Это может привести к постоянно повышенному давлению и перенапряжению сердечной мышцы со всеми вытекающими последствиями. В то время как в железах, находящихся в семенниках, нарушается кровообращение, что ухудшает выработку и распределение тестостерона и приводит к снижению эрекции.

Мужчинам сложно отказаться от соли: еда, не приправленная солью, кажется лишенной вкуса. Но постепенно, вкусовые рецепторы адаптируются к ее отсутствию. Для улучшения вкусовых качеств можно использовать другие приправы (к примеру, черный перец), которые не повлияют на кровяное давление.

загрузка...

Читайте подробнее «Сколько соли нужно мужчине?».

3. Кофеин

(кофе, черный чай, шипучие напитки, энергетические напитки, шоколад)

Кофеин дает чувство бодрости и энергии организму, но это не настоящая, а поддельная энергия. Каждый раз, выпивая чашку бодрящего кофе или чая, вы обманываете свой мозг. Каким образом? Кофеин повышает выработку гормона кортизола и адреналина, обуславливая тот самый всплеск энергии, который вы чувствуете. В совокупности повышение уровня кортизола и адреналина снижает потребности организма в тестостероне и его синтез.

Кофеин обладает мочегонным действием, поэтому не снабжает водой, а наоборот забирает ее, обезвоживая организм. Все это приносит гормональному фону мужчины лишь убытки.

Хорошая кофеиновая встряска также снижает снабжение кровью мозга и яичек на 2-3 часа. Если вы употребляете кофеин незадолго до того, как пойти спать, это мешает глубокому сну, в фазе которого активно вырабатывается тестостерон.

4. Алкоголь

(все спиртосодержащие напитки, за исключением натурального красного сухого вина)

Первая порция алкоголя, как ни странно, повышает тестостерон. Приятное ощущение, возникающее при этом, связано с желанием выпить. Однако алкоголь способствует превращению тестостерона в эстроген. К тому же, в состав алкогольных напитков входит сахар и холестерин, чрезмерное употребление которых вредит мужскому здоровью не меньше, чем принятие самого алкоголя.

5. Мясо с гормонами

(мясо сельскохозяйственного животного, выращенного в промышленном животноводстве, исключение: баранина)

Все современное промышленное животноводство не обходится без использования гормонов для выращивания животных. Использование гормонов экономически выгодны производителю: такое животное быстрее растет, набирает больше массы, дает больше молока, лучше размножается, вследствие чего приносит своим хозяевам больше прибыли.

Большинство гормонов, используемых в животноводстве, женского типа — эстроген и его аналоги. Получается, что мужчина, употребляя, как ранее считалось, исконно мужской продукт, потребляет противоположные по своей половой конституции гормоны. Повышенное количество эстрогена из окружающей среды приводит к уменьшению выработки андрогенов и сперматозоидов у мужчин.

В странах, где в силу религиозных убеждений употребляется мало мяса, а то мясо что употребляется лишено гормонов, или употребление мясной продукции вообще запрещено, выработка спермы у мужчин значительно выше, чем в странах с традиционным типом питания.

Говоря о вреде мясной продукции, не имеется в виду движение каких-либо вегетарианцев или борцов за права животных. Вред мясной продукции — это доказанный и подтвержденный исследованиями факт. Тем не менее, необходимость в мясной продукции для мужчин, как считают доктора, все же есть.

Читайте подробнее «Мясо для мужчины — в чем польза, а в чем вред?».

6. Фаст-фуд

(колбаса, сосиски, бутерброды, мороженые полуфабрикаты, пельмени, пицца, картофель фри, лапша быстрого приготовления)

Под словом «фаст-фуд» подразумевается не только пища из ресторанов быстрого питания, но и продукты, окружающие нас в повседневной жизни. Употребление фаст-фуда не рекомендуется по ряду причин: во-первых, в состав входит соль, сахар, усилители вкуса, холестерин, транс-жиры, во-вторых, продукты быстрого приготовления обеднены полезными веществами, т. е. не несут практической пользы для организма.

То, что фаст-фуд имеет разрушительное действие на организм давно доказано. Одним из примеров служит смелый эксперимент американца Моргана Сперлока, который решил месяц питаться только продукцией Макдональдс. Что из этого вышло, смотрите в его фильме «Двойная порция».

7. Шипучие напитки

(Кола, Спрайт, Фанта, Тоник и т. д.)

Сладкие газированные напитки содержат в себе много сахара (один стакан примерно 6 ч. л. сахара), кофеин, красители, усилители вкуса, и прочие добавки, не несущие ничего хорошего для организма. Потребление таких напитков ведет к обезвоживанию организма, ухудшая распределение и доставку молекул тестостерона. Плюс ко всему, потребление сладких напитков — это лишние калории на ровном месте.

8. Копчености

(колбасы, копченое мясо, копченая рыба, копченый сыр)

Особенно опасно промышленное копчение: за счет использования коптильной жидкости идет токсическое поражение тканей яичка. Натуральное копчение также имеет небольшой фактор вреда.

9. Выпечка

(белый хлеб, булочки, сдобы, печенье, пироги)

Пшеничная мука, являющаяся доминирующим видом муки в рационе современного человека, изготавливается путем перемола пшеничных зерен. Основные полезные вещества зерна пшеницы (клетчатка, витамины и минералы) содержатся в его оболочке. Чтобы добиться товарного вида муки, которую мы привыкли видеть в упаковках, пшеничное зерно проходит ряд производственных этапов, в результате которых оно лишается своей оболочки, ухудшающей кулинарные свойства. На выходе получают белую муку, которая представляет собой лишенную всего полезного, в результате промышленного производства, субстанцию, состоящую практически полностью из крахмала.

Чем выпечка из белой муки вредна для мужчин? В первую очередь содержанием большого количества сахара, стимулирующего выработку инсулина. Сам по себе продукт из белой муки является высококалорийным продуктом, а при приготовлении конечного продукта практически всегда добавляют сахар, соль, разрыхрытель и другие, не всегда полезные ингредиенты.

Таблица 1 — Продукты, понижающие тестостерон у мужчин.

Источники:

  1. Шафик Каадри «Фактор тестостерона», 2007.
  2. О. А. Бутакова, лекция «Мужской бог тестостерон. Часть 2 — Питание мужчины», 2007.

Читайте также:

Какая лучшая еда для потенции мужчин? Этим вопросом задается, пожалуй, каждый представитель сильного пола. Медики считают, что для сохранения мужской силы в рацион нужно включить продукты с высоким содержанием цинка и железа.

Что вредно для эрекции

Специалисты считают, что в некоторой еде находятся ферменты, которые снижают выработку тестостерона и ухудшают эрекцию.

Считается, что понижают потенцию следующие продукты:

  1. Копчености и колбасные изделия. В них содержатся токсины, которые пагубно влияют на работу яичек. Как следствие в организме может произойти гормональный сбой. Кроме того, злоупотребление этой едой может привести к развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  2. Алкогольные напитки. Медики считают, что вредно употреблять спиртные напитки в любом количестве. Это связано с тем, что даже в небольших дозах алкоголя присутствуют токсины, которые притупляют выработку тестостерона. Кроме того, в пиве содержатся женские гормоны, которые негативно сказываются на эрекции.
  3. Газированные напитки. В них содержится много сахара и кофеина. Данные вещества приводят к обезвоживанию организма и снижают подвижность сперматозоидов.
  4. Жирное молоко. В данном напитке содержится большое количество эстрогена, который негативно сказывается на мужском либидо.
  5. Фастфуд. Регулярное употребление фастфуда негативно сказывается на эрекции. Кроме того, токсины, содержащиеся в данных продуктах, ухудшают выработку тестостерона.
  6. Майонез и кетчуп. В этих пищевых добавках есть холестерин, который ухудшает кровообращение. Кроме того, в майонезе и кетчупе содержатся вредные жиры, которые негативно сказываются на репродуктивной функции.
  7. Продукты с высоким содержанием кофеина. Как известно, это вещество уничтожает свободный тестостерон и влечет за собой импотенцию.

Картинка 1

Меняем рацион

У медиков есть поговорка: чтобы что-то вылечить — прежде всего, поменяйте пищевые привычки. Для повышения потенции в меню нужно включить следующие продукты:

  1. Устрицы. Этот продукт — кладезь полезных микроэлементов. Еще в устрицах содержатся полезные аминокислоты и цинк. Медики считают, что данные вещества способны повысить потенцию в 2-3 раза. Лучше всего употреблять устрицы в сыром виде, так как при термообработке все полезные вещества выпариваются. Для лучшего эффекта можно добавить к устрицам немного лимонного сока.
  2. Камбалу. Данная рыба является сильнейшим афродизиаком. Издавна считается, что для повышения потенции нужно употреблять большое количество витаминов групп А, Е и В. Все они содержатся в камбале. Кроме того, в данном продукте содержится высококачественный белок. Отметим, что употреблять камбалу нельзя людям, склонным к аллергическим реакциям.
  3. Скумбрию. Как известно, для повышения потенции мужчине необходимы жирные кислоты. Лучший источник Омега-3 и Омега-6 кислот — это скумбрия. Кроме того, регулярное употребление данного продукта положительно влияет на активность сперматозоидов. Еще в скумбрии содержится много йода, который, в свою очередь, является мощнейшим афродизиаком.
  4. Репу. Издавна считается, что для повышения потенции нужно есть много репы. Медики объясняют это тем, что в данном продукте содержится большое количество клетчатки и других микроэлементов, которые благотворно сказываются на потенции. Отметим, что в репе также содержатся минералы, которые стимулируют выработку тестостерона.
  5. Рыбу. В рыбе содержится много йода и фосфора. Врачи отмечают, что данные микроэлементы способствуют повышению потенции лучше, чем специальные медикаментозные препараты.
  6. Орехи. В данном продукте содержится большое количество витамина Е, цинка и магния. Именно эти вещества способны лучше всего повысить потенцию. Медики считают, что ежедневно полезно есть 40-50 граммов грецких орехов. В качестве альтернативы можно употреблять фундук или арахис. Еще в орехах содержится большое количество жирных кислот, которые благотворно влияют на потенцию.

Мясо и куриные яйца

Специалисты считают, что полезно для потенции употреблять мясо. В данном продукте содержится большое количество полезного белка, который легко усваивается организмом. Кроме того, при попадании мяса в организм человека, начинает вырабатываться тироксин. Этот гормон благотворно влияет на поддержание гормональной возбудимости нервных центров. Считается, что самым полезным мясом является говядина, индейка, курица и баранина. Желательно готовить данные продукты на пару, так как при обжаривании они теряют все полезные свойства.

Читайте также:

Когда назначают Эдас 306 для детей.

Как действует Виагра на мужчин.

МНН Феназепама смотрите здесь.

Еще для повышения сексуального влечения надо кушать черный шоколад. В данном продукте содержится теобромин и фенилэтиламин. Данные вещества значительно повышают либидо и благотворно воздействуют на нервную систему человека. Медики считают, что лучше всего употреблять в еду черный шоколад с процентным содержанием какао 65-70%. Отметим, что этот продукт нельзя употреблять людям, которые имеют болезни печени или повышенное артериальное давление.

Еще одни продукты, повышающие потенцию — это куриные и перепелиные яйца. Британские ученые установили, что люди, которые ежедневно едят хотя бы 2 перепелиных яйца, менее склонны к импотенции. В данном продукте содержится много аминокислот, которые улучшают выработку спермы. Кроме того, в перепелиных яйцах находятся полезные ферменты, такие как железо и фосфор. Употреблять продукт лучше всего в сыром виде.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Изображение 2

Напитки

Медики считают, что регулярное употребление некоторых напитков способно благотворно сказаться на мужском либидо. Считается, что значительно повышают потенцию свежие соки. В них содержится большое количество антиоксидантов и микроэлементов, которые увеличивают выработку тестостерона.

Лучшим напитком для повышения сексуального влечения является сок арбуза. В нем содержится большое количество цитруллина, который при попадании в организм превращается в аргинин. Это вещество улучшает кровообращение и положительно сказывается на эрекции.

Для повышения потенции можно пить и кобылье молоко. Издавна этот продукт славится омолаживающим воздействием на организм. Медики считают, что регулярное употребление кобыльего молока улучшает обмен веществ и положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Как следствие — кумыс благотворно сказывается на сексуальной активности мужчины. Специалисты считают, что в день можно выпивать не более 1 стакана данного напитка. Отметим, что кумыс запрещено употреблять людям, которые имеют непереносимость лактозы или болезни желудочно-кишечного тракта.

Еще одно хорошее средство для потенции — это имбирный чай. В данном напитке содержится большое количество минералов и аминокислот. Кроме того, в состав имбирного чая входит витамин А. Данные вещества выводят токсины и стимулируют эрекцию. Имбирный чай достаточно просто приготовить в домашних условиях. Прежде всего возьмите корень имбиря и очистите его. После этого мелко нарежьте его и залейте крутым кипятком. В напиток добавьте немного меда и лимона. Имбирный чай нельзя пить людям, которые страдают от колитов, гастритов и энтеритов.

Пока инсульт не грянул

Гипертония относится к «популярным» и опасным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Каждый третий взрослый человек социума страдает от периодического или систематического повышения артериального давления. Гипертония полиморфна, имеет скрытое течение, в чем и заключается ее коварство. Независимо от причины гипертонии недуг неумолимо разрушает стенки сосудов жизненно важных органов: сердца, головного мозга, почек, печени и глаз.

Частое осложнение гипертонии – гипертонический криз, критическое напряжение сосудов, которое нередко заканчивается разрывом сосудистой стенки. Кровоизлияние и закупорка кровеносных сосудов сердца и головного мозга – это инфаркт или инсульт, угрожающие заболевания с высоким процентом смертности.

инфографика об опасности гипертонии

Предпосылки к гипертонии:

  • Возраст (к 60 годам гипертония отмечается у 65% пациентов).
  • Нервное перенапряжение.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Вредные привычки.
  • Диета с избытком поваренной соли и недостатком калия.
  • Сахарный диабет, ожирение.
  • Эндокринные заболевания, менопауза.
  • Повышение холестерина.
  • Генетическая предрасположенность.

Около 20 комбинаций в человеческом геноме способствуют возникновению гипертонии.

Незначительная сосудистая гипертония не всегда ощутима. Появление головной боли, главного признака гипертонии, пациенты не всегда связывают с повышением давления. Между тем, физиологическая и патологическая гипертензия – удел не только пожилых пациентов. Повышение артериального давления выше нормы (140/90 мм рт. ст.) встречается у молодых людей. Тридцатилетний гипертоник – уже не редкость, инфаркт и инсульт – диагнозы еще не старых пациентов.

Американским Центром контроля над болезнями было проведено исследование количества госпитализаций с гипертонией и инсультом среди детей 5–14 лет и молодых пациентов возрастом до 44 лет. После сравнения результатов за период 1995–1996 и 2007–2008 годов сделано печальное заключение: гипертония и инсульт стремительно «молодеют», количество молодых больных увеличилось на 37%!

Статистика утверждает: в России инсульт возникает у 450 тысяч пациентов с гипертонией, 12–37% заканчивается летальным исходом. или заканчивается пожизненной инвалидизацией. По данным ВОЗ, в 2012 году от мозгового инсульта на фоне гипертонии умерли 6,7 млн человек, от СПИДА – в 5 раз меньше!

Полного выздоровления от последствий инсульта нет, его можно предупредить, и основным мероприятием будет профилактика гипертонии и стабилизация артериального давления. Если диагноз «гипертония» прозвучал, необходимо контролировать давление, и делать это лучше натуральными средствами. Биогенные капли Гипертокс – лечебно-профилактическое средство от гипертонии и инсульта.

Достойный состав

Гипертокс (Gipertox) – достойная альтернатива синтетическим лекарствам от гипертонии с многочисленными противопоказаниями и побочными эффектами. Это 100% натуральное, безопасное средство от гипертонии, нормализующее давление через 10 минут после приема. Богатый состав и новаторская технология изготовления Гипертокса обуславливают быстрое и надежное гипотензивное действие. Устраняет пять причин гипертонии и препятствует развитию инсульта.

результаты от приема препарата

Гипертокс – трансбиогенный комплекс растительных и животных экстрактов, обеспечивающий мягкое и надежное снижение давления.

Обзор состава средства от гипертонии: 40 активных ингредиентов:

Гипертокс содержит бобровый мускус (бобровая струя) – продукт, выделяемый препуциальными железами бобров, содержащий более 50 органических соединений. Отличное кардиотоническое и антисклеротическое средство, не имеющее аналогов.

Gipertox – «живое» лекарство. Применение его актуально при любой форме и степени гипертонии, ишемической болезни сердца и вегето-сосудистых нарушениях. Это защита сосудов и профилактика инсульта и инфаркта.

Не Бетмэн, но все же

Гипертокс – трансбиогенный комплексный препарат, нормализующий вазомоторную и гормональную регуляцию сосудистого тонуса. Gipertox – уникальный нативный концентрат высокой биодоступности, эффективности и безопасности. Амфифильная формула Гипертокса обеспечивает быстрое проникновение активных молекул в сосудистую стенку и ликвидацию симптомов гипертонии. Через 10 минут после его приема все активные вещества проникают в кровяное русло, оказывая комплексное лечебное действие.

40 ингредиентов – 10 эффектов:

  1. Нормальные эмоции, здоровый сон.
  2. Предупреждение коронарных изменений.
  3. «Нет» тромбообразованию и атеросклерозу.
  4. Стабильный сердечный ритм.
  5. Улучшение состава и реологии крови.
  6. Оздоровление сосудов.
  7. Нормальная регуляция сосудистого тонуса.
  8. Снижение резистентности пептидов к инсулину.
  9. Нормализация массы тела.
  10. Стабилизация давления.

Гипертокс выгодно отличается от синтетических и растительных препаратов от гипертонии, так как действует на причину гипертензии. Gipertox – это контроль гипертонии.

графики результатов исследования препарата и плацебо

7 преимуществ:

  1. Скорая помощь: быстро нормализует давление.
  2. Работает мягко, без резкого снижения давления.
  3. Пролонгированный эффект.
  4. Не имеет побочных эффектов
  5. Улучшает состояние сердца и сосудов.
  6. Отпускается без рецепта.
  7. Проверенный и доступный.

Как работает

Гипертокс – дифильная 40-компонентная жидкость, обладающая гидрофильными и гидрофобными свойствами. Представляет собой пищевой мицеллярный концентрат на основе растительного сырья  Gipertox. Биоактивные составляющие, попадая в организм, быстро растворяются в клеточных жидкостях. Регулирует сосудистый тонус по принципу комплементарности. Давление снижается естественно, мягко, надолго.

Согласует работу мозговых и гуморальных центров, ответственных за вазомоторные реакции. Естественным путем восстанавливается коррекционный алгоритм регуляции, гипертонус сосудов стабилизируется до физиологических показателей. Принимается натощак по 10 капель, растворенных в 30 мл воды, три раза в сутки в течение месяца. Для контроля гипертонии и профилактики инсульта достаточно трех курсов Гипертокса в год.

инфографика с причинами гипертонии, которые устраняет Гипертокс

Gipertox обладает многоплановым действием, в числе показаний:

  • Эссенциальная гипертония.
  • Симптоматическая гипертензия (нефрогенная, эндокринная, гемодинамическая, неврологическая, стрессовая).
  • Медикаментозная гипертензия на фоне лекарственной терапии.
  • Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу.
  • Атеросклероз сосудов.
  • Недостаточность кровообращения.
  • Сердечно-сосудистые нарушения.
  • Головные боли на фоне гипертонии.
  • Профилактика инсультов и инфарктов.

инфографика с мнением врача

Когда принимать нежелательно

Гипертокс –100 % натуральный экологически чистый продукт, без синтетических составляющих, ГМО и трансгенов. Gipertox не содержит опасных красителей и консервантов.

Использовать средство от гипертонии можно всем, у кого есть гипертензия и нет аллергии. Возрастных ограничений к приему капель при гипертонии нет, по рекомендации педиатра может применяться у детей.

Беременные и кормящие женщины, страдающие артериальной гипертензией, применять Гипертокс (Gipertox) могут только после врачебного одобрения.

Эффективность и стоимость

Растительные биофлавоноиды способны стабилизировать давление и применяются в лечении гипертонии. Гипертокс содержит их рекордное количество, поэтому его лечебный эффект не уступает многим химическим лекарствам от гипертонии.

Заключение

Препарат Gipertox на рынке недавно, но популярность его в лечении гипертонии и профилактики инсульта стремительно растет. Действие биогенных капель Гипертокс оценено пациентами и врачами. По мнению кардиологов, многим гипертоникам средство может служить альтернативой синтетическим лекарствам.

Гипертокс (Gipertox) – надежная профилактика инсульта и инфаркта: давление в норме с первого применения и навсегда.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Adblock
detector

Добавить комментарий